عندي تجمع دهون ف البطن بس ولا مرة تمرنت لعضلات البطن ف يعني البلانك يكفي مايصير ترهل اذا راحت الدهون ؟
2024-08-06 08:42:00
2
أحبك ربي❤ :
انا جسمي بس عندي منطقة البطن كبيرة🥺
2024-07-12 12:52:00
1
Ll :
تاثر على مشكلة الركبه
2025-06-22 18:22:39
0
♡ ᶩ ᶸ ᶩ ᶸ ᶺ ♡ :
تحسون لازم جيم ولا عادي اتمرن بالبيت بدون معدات ؟! لأني استحي 🥺🥺 توني اليوم نويت أبدا الدايت
2024-09-25 02:11:35
2
Njood :
لحظة اني اذا سويت تمارين البطن يكبر البطن عندي
2024-07-11 19:12:25
1
Matthew_93 :
وش تمارين المقاومه !
2024-07-10 08:09:13
5
Ca_Raccoon :
ممكن ساوي تمارين المقاومة بالبيت بدون اشتراك نادي
2024-08-12 05:32:24
1
Zo-70🇸🇦 :
ابغى اخسر وزن بسرعه وشهي التمارين المناسبه
2024-07-10 11:42:20
1
فوشيا🌸دبي :
المدربين حاليا تقولون اللي عنده دهون البطن لا يلعب بطن لا يشل حديد لان يكبرون العضلان و ما بتنزل وفي نفس الوقت تقولون العبو تمارين مقاومة شو نلعب بالضبط .. ممكن توضيح لهذا الموضوع
2024-07-12 06:40:41
5
Amoun :
هل صالحة لانفصال العضلي ؟ شكرا
2024-09-14 17:35:37
1
モハメッド :
طيب تمارين المقاومة مناسبة لي انقاص دهون وبناء عضلات في نفس الوقت؟
2024-08-02 16:43:29
1
zeinabo0oo :
أعطينا حل لدهون الظهر والخواصر رد بليز
2024-09-15 04:30:17
1
. :
أنا عندي بطن اتمارن مقاومه ٦ مرات ب الاسبوع امشي احيانا اسوي كارديو