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@.dark_nights8: #عبارات #dark_nights8

𝐃𝐀𝐑𝐊_𝐍𝐈𝐆𝐇𝐓𝐒🇵🇸
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Tuesday 09 July 2024 13:22:31 GMT
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ontime56
👑سلطانة نفسي👑 :
🥺🥺
2024-08-03 15:49:43
0
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Medo de dar errado ou medo de dar certo? Eis a questão 🫵🏻 #lashes #cilios #reflexion
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Brian Monster ☠️ || #fyp #edit #brian #moser #dexter
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He thought about chatting, then he decided against it 😂 #fyp #foryou #goviral #farmingtiktok #farmlife #farming #farm #farminglife #girlswhofarm #farmgirl #farmer #womeninfarming #bull #biglad
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¿SABÍAS ESTO DE LA PAPA FRÍA? 🥔 Cuando cocinamos la papa, el almidón de gelatiniza para que sea más fácil de digerir. En cambio, cuando dejamos enfriar la papa, el almidón se RETRÓGRADA. Esto hace que las enzimas digestivas no puedan acceder, por lo tanto, el almidón llega al colon y funciona como una FIBRA PREBIOTICA: 🔹 MEJORA NUESTRA MICROBIOTA 🦠: al llegar al colon, el almidón es fermentado por nuestras bacterias intestinales produciendo ácidos grasos de cadena corta (que tiene múltiples beneficios para nuestra salud). Es decir, nuestras bacterias beneficiosas se van a alimentar de este almidón resistente🙌🏻 🔹MAYOR SACIEDAD: este almidón se digiere más lentamente por lo tanto esto produce mayor sensación de saciedad. 🔹DISMINUYE LA RESPUESTA GLUCEMICA: Nos va a ayudar a mantener más estables los niveles de glucosa en sangre.🩸 Esto no solo sucede con la papa, si no también con todos los alimentos que nos aportan ALMIDÓN como arroz, fideos, batata, legumbres, etc. ⬇️Contame acá abajo si conocías esta info🙌🏻⬇️ 👩🏻Lic. Rocio Tordini 💻Turnos online y presenciales (en Tigre y San Isidro) 📝Planes de alimentación personalizados 📌Link en mi biografía para más info sobre turnos #saludable #nutricion #recetassaludables #recetasfit #nutriciondeportiva
¿SABÍAS ESTO DE LA PAPA FRÍA? 🥔 Cuando cocinamos la papa, el almidón de gelatiniza para que sea más fácil de digerir. En cambio, cuando dejamos enfriar la papa, el almidón se RETRÓGRADA. Esto hace que las enzimas digestivas no puedan acceder, por lo tanto, el almidón llega al colon y funciona como una FIBRA PREBIOTICA: 🔹 MEJORA NUESTRA MICROBIOTA 🦠: al llegar al colon, el almidón es fermentado por nuestras bacterias intestinales produciendo ácidos grasos de cadena corta (que tiene múltiples beneficios para nuestra salud). Es decir, nuestras bacterias beneficiosas se van a alimentar de este almidón resistente🙌🏻 🔹MAYOR SACIEDAD: este almidón se digiere más lentamente por lo tanto esto produce mayor sensación de saciedad. 🔹DISMINUYE LA RESPUESTA GLUCEMICA: Nos va a ayudar a mantener más estables los niveles de glucosa en sangre.🩸 Esto no solo sucede con la papa, si no también con todos los alimentos que nos aportan ALMIDÓN como arroz, fideos, batata, legumbres, etc. ⬇️Contame acá abajo si conocías esta info🙌🏻⬇️ 👩🏻Lic. Rocio Tordini 💻Turnos online y presenciales (en Tigre y San Isidro) 📝Planes de alimentación personalizados 📌Link en mi biografía para más info sobre turnos #saludable #nutricion #recetassaludables #recetasfit #nutriciondeportiva


#الكعبة 🕋 المشرفة هي أطهر بقاع الأرض وقبلة المسلمين في صلواتهم، وحولها يطوف الحجيج، وهي على شكل حجرة كبيرة مربعة الشكل، بارتفاع 15 متراً، تتوسط المسجد الحرام؛ إليك مكوناتها التي لا يصح الطواف بدونها وسر تسمية كل جزء. #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد ‎#السعودية #viralvideo ‎#الحج
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