@pablo.pilatesreal: SI tienes ciática, este ejercicio no puede faltar en tu rutina de ejercicios diario diario. Gracias a este movimiento conseguirás liberar tus rotadores externos de cadera, con el fin de descomprimir nervio ciático. Algo muy a tener en cuenta, en el caso de que tengas ciática, lumbociática o ciatalgia. Realiza este ejercicio de forma diaria y recomiéndaselo a tus familiares para cuidar de su salud. #p#pablopilatesrealc#ciaticoc#ciaticas#sciaticad#dolorlumbarn#nerviociáticoc#ciaticoinflamadod#dolorciaticas#sciaticareliefe#estiramientosy#yogac#consejossaludables

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Wednesday 10 July 2024 17:01:15 GMT