@pablo.pilatesreal: Si tienes fascitis plantar o dolor de pies, este ejercicio te vendrá de perlas. Enséñaselo a quien consideres que puede necesitarlo, y recuérdale que deberá realizarlo todos los días por la mañana. Este ejercicio conseguirá dos cosas realmente claves a la hora de abordar la fascitis plantar y el dolor de pies. Por un lado, mejorará la extensión de tu dedo gordo, y por el otro tonificará y estimulará la musculatura que sostiene tu arco plantar, con la intención de reducir el estrés y la irritación que pueda llegar a sufrir tu fascia plantar. #pablopilatesreal #fascitisplantar #dolordepie #plantarfasciitis #dolordepies #footpain #espoloncalcaneo #metatarsalgia #barefoot #grounding #fibromialgia #dolorcronico