@somosmakand: El jugo verde que No sabías que NECESITABAS 🤩🥬🍌🥜 Ingredientes: ✨ 1 manojo grande de espinaca 🥬 ✨ 1/2 banana 🍌 ✨ 1 o 1/2 taza de leche de almendras 🥛 ✨ 1 cucharadita de mantequilla de almendra 🥜 ✨ chia ( las sumergimos en leche de almendras por unos 10 minutos ) ✨ hielo 🧊( para mas cremoso y refrescante) 🥬 Espinacas: llena de antioxidantes ( vitamina C, E y beta- caroteno) que ayudan a que tu piel se mantenga joven y saludable. 🥛 Leche de almendras: Las almendras están cargadas de vitamina E. Es excelente para reparar la piel y ayuda al daño solar. 🍌 El banano es una de las frutas que más energia nos aportan, es mejor consumirlas por la mañana 🥜 mantequilla de almendra: excelente fuente de vitamina E actúa como antioxidante, contiene ácidos grasos saludables y mantiene la piel hidratada Semillas de chia: fuente de fibra, proteína, ácidos grasos, omega 3, calcio, magnesio y antioxidantes ✨ #batido #greenjuice #greensmoothie #batidoverde #recetassaludables #healthyrecipes #EasyRecipes #recetafacil #salud #vidasana #makand #vidafitness #asmr #asmrsounds

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Thursday 18 July 2024 03:18:29 GMT