@anadasilv__: Mocktail sans alcool spécial anti cortisol 🌸 Le cortisol est une hormone stéroïde produite par les glandes surrénales, qui sont situées au-dessus des reins. Les glandes surrénales sont divisées en deux parties : la médullosurrénale (centre) et le cortex surrénal (partie externe). Le cortisol est produit dans le cortex surrénal. Les glandes surrénales et le cortisol jouent un rôle crucial dans la réponse au stress et la régulation de nombreuses fonctions corporelles. Prendre soin de ses glandes surrénales est essentiel pour maintenir une bonne santé globale et un équilibre hormonal. 🌸 Une recette simple de cocktail sans alcool qui prendra soins de vos glandes surrénales : Il suffit de mettre dans des verres des framboises et myrtilles. D’ajouter 1cas de vinaigre de cidre par verre, 1-2cm de gingembre frais râpé. Optionnel un filet d’érable ou un soupçon de sucre coco non raffiné. Puis de couvrir d’eau gazeuse, d’un peu de glaçon ou glace pilée et de rondelles de citron. La recette qui va faire fureur pendant les apéros! [elevated cortisol hormone imbalance Gut health] #hormonehealth #pms #spm #menstruation #santenaturelle #holisticwellness #mocktails #cortisol
