@nuidero: طريقة التحضير :- ننقع التين المجفف فى زيت الزيتون لمده يومين و ممكن نضيف تمر و عين جمل لكن الأساسى التين و نتناول منه معلقة على الريق .. فوائد منقوع التين - علاج لمشاكل و التهابات المفاصل - علاج للقولون العصبى -أيضاً يعمل زيت الزيتون والتين على علاج فقر الدم الذي يحدث عند النساء أثناء فترة الدورة الشهرية - يحسن صحة القلب و الشرايين - يحسن معدل ضغط الدم و الكولسترول - تقوية جهاز المناعة و الوقاية من السرطان - يعمل الخليط على تقوية طبقات البشرة، وله فاعلية على إزالة التصبغات الناتجة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة ويوحد لون البشرة ويمنحها نضارة عالية. #nutrition #nutritionist #nutritioncoach #nutritionplan #health #healthy #healthyfood #healthylifestylechanges #healthy_food #nuidero #تين_مجفف #تين #زيت_زيتون #زيتون #تمر #الالام_المفاصل #نضارة_البشرة #ضغط_الدم_المرتفع #القولون_العصبي #فقر_الدم #صحة #تخسيس #دهون_البطن