não sei o que aconteceu em um mês de academia eu fiquei inchada
2024-07-28 17:19:32
81
Nayara Brassaroto :
mds eu odeio academia, tem algo pra substituir? tipo uma luta??
2025-01-26 16:56:36
7
. :
eu faço cardio e musculação de manhã, de segunda a sexta, estou certo ????
2024-08-23 00:32:20
7
Luis Antônio :
E pra qm tem q trabalha e o trampo eh pesado, passa fome só com isso 😢
2024-07-31 00:10:56
17
Vinicius Fernandes :
o básico que funciona 💪
2024-07-26 23:21:58
29
Rodrigo Grando :
não tem segredo: dieta e treino !
2024-09-15 12:59:54
14
Yago Almeida :
porque quando se trata de proteínas só se falam em frango ? eu nunca vejo falar em carne de gado , fígado , ou peixe ? alguém sabe me explicar ?
2024-08-04 21:10:16
5
Thais Rocha :
pra que serve o wuei protem???
2024-09-13 18:48:20
0
beatriz.rib11t :
Estou fazendo isso a um mês vamos ver
2024-07-30 17:25:16
3
deialrio29 :
Foi esse vídeo que mudou minha vida 😊
2024-08-14 10:06:42
3
Liπ(Corey Taylor's version) :
ele não colocou whey como pré treino né?
2024-08-14 01:58:50
1
Projetoéhoje :
up
2024-08-15 01:52:43
1
nobre :
eu uns 10 vídeos salvo mas nunca começo
2025-04-13 01:17:25
0
Guilherme :
Se eu fizesse o cardio de manhã e de tarde fazer musculação ? meu corpo já teria recuperado uma parte da energia que gastei na manhã para usar de tarde ?
2024-11-21 15:27:25
0
... :
posso substituir o frango por ovo?
2025-01-29 20:41:53
0
menozin 777 :
pode substituir o filé de frango?
2025-02-01 17:57:24
0
Marcão :
gosto mais de treinar em jejum
2025-02-08 17:23:16
0
Bruna Moreau :
bora focar
2024-10-22 23:36:29
0
Manuella Silvalis :
Eu amo feijão, não pode faltar feijão na minha alimentação 😭
2024-09-07 09:17:56
0
dayymateus_ :
pq feijão não???
2024-09-10 22:34:09
0
VI :
prometa
2025-02-20 00:07:25
0
Luana Brito :
como?
2024-09-11 18:26:54
0
beutler :
Kkkkk eu indo deitar depois de tomar um copao de água e comer uma banana 😂
2024-09-10 01:28:04
0
🌑 :
Eu treino às 21:00
2024-09-11 10:15:12
0
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