كوتش أبوسعيد 😁🇸🇦
Region: SA
Tuesday 30 July 2024 11:35:31 GMT
3618628
93041
430
14341
Music
Download
Comments
❔ :
شباب لا تسوون هيج نصيحة 3 تمارين جدا كافية
2024-07-31 05:20:34
39
ِ :
ليه اذا تمرنت كذا احس بالباي ولا احس بالظهر
2024-10-06 16:03:04
2
y_i517 :
وانا اتمرن ٧ تمارين ل ظهر 🥲
2024-08-05 13:49:08
2
جهاد :
ياخي احس التمرين الأخير خطير على المبتدئ
2024-10-05 16:50:13
0
wiiia.d :
اول تمرين اتمرنه والوزن ٩ كيلو يلي هو اخف وزن موجود يعرض الاكتاف ؟؟ انا ماابي اكتافي تعرض بس انه تشتغل العضلة وتحرق الدهون
2024-08-22 12:03:10
3
محمد الجنابي :
هذا برنامج
2024-07-31 07:26:42
2
𝓜 :
اما بس كدا اتمرن 9 تمارين احس انها شوي
2024-08-02 00:04:16
2
SEVENTH OCEAN :
انا اسوي يوم جزء علوي بعدين سفلي بعدين يوم راحه وارجع علوي بعدين سفلي طريقتي صح؟
2024-08-02 22:40:36
2
ابوبسام :
انا نحيف جدا ولي الان ٤٠ يوم مالاحضت اي زياده ولا اي شي بالجسم علما باني اتمرن تقريبا ٨ اجهزه يوميا
2024-09-16 22:49:30
0
𝓚𝓮𝓻𝓪𝓶_𝓱𝓪𝓭𝓳𝓪𝓭𝓳 :
منشار بالجهاز هو نفسه منشار بالدامبل ؟؟؟
2024-08-02 17:05:49
2
YOUSSEF TAREK :
لو سمحت اسم تطبيق ؟؟
2024-09-13 01:44:20
2
Mahmoud yehya :
امتا هتنزل اليوم التالت والرابع والخامس
2024-07-31 11:49:30
1
𝐒🪷 :
البنت تگدر تسوي؟
2024-08-07 11:13:50
2
𝕷𝖚𝖏𝖆𝖎𝖓 :
عندي مشكلة بتمارين الظهر ما احس بالعضلة 🥲
2024-07-30 13:54:02
2
An :
أبي تمارين البيت
2024-08-14 20:28:17
2
صافي الود :
بلا زحمه وزني 63صارلي شهرن اتمرن البطن العلويه نزلت بشكل واضح لكن لاحظت البطن السفليه زادت
2024-07-31 05:47:36
3
نجد :
لوسمحت عادي البنات تسوي التمارين هاذي ماتكبر الاكتاف
2024-07-30 11:54:39
3
سّ :
هذي مقاومة صح ؟
2024-09-02 01:41:28
1
Abdo Al-Maliky :
مفيش برنامج
2024-08-20 23:15:42
1
عبدالله :
نبي بالدامبل
2024-08-02 04:16:49
1
Saud :
التمرين الاخير ما هو الاسفل الظهر تصحيح فقط
2024-08-12 21:14:16
1
آلعسكـ✯͡ــري𖤍🦅 :
كابتن العضله الرباعيه بارك الله بيك
2024-08-02 22:35:51
1
Ali ali :
افتح التنزيل لنستفيد
2024-07-30 15:23:02
1
🥀?? ، ⇣الـــٓبـدريّ :
اذا عضله الضهر تاخذها بوحدها ماوياها اي عضله ثانيه عادي تقدر تتمرن من 3 تمارين الئ 5 تمارين على 3 مجموعات كل تمرين مع اوزان متوسطه
2025-07-19 06:25:53
0
To see more videos from user @j.q900, please go to the Tikwm
homepage.
