@ilkakeythe_: prontos para acompanhar a nova blogueira de estudos e de treino de vocês? kkkkk praticar exercícios físicos tem me ajudado demais, pretendo partilhar mais da minha rotina por aqui. as barrinhas da @Nutrata Suplementos me ajudam muito porque eu tenho dificuldade para me alimentar, então elas acabam sendo uma alternativa viável para me ajudar na ingestão da quantidade de proteína necessária 💪🏻💕 #nutrata #barrinhadeproteina #GymTok #gym #suplementos