@yoga.elibadiola: cuando haces yoga es fundamental tener herramientas y conceptos filosóficos que te den bases para que el proceso de auto observación y meditación se puedan dar de la mejor manera.🧘‍♀️ por eso te recomiendo estos 3 libros👇 ✨ The heart of Yoga: Desikachar discute todos los elementos de las yoga-posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación y filosofía, y muestra al estudiante de yoga cómo debe desarrollar una práctica que se ajuste a su estado actual de salud, edad, ocupación y estilo de vida. ✨ Las 7 leyes espirituales del Yoga: este libro saca el yoga del ámbito de lo misterioso y lo lleva yoga de inmediato después de leer las primeras páginas ✨ El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no obstante, profundamente enraizada en la práctica. Así, todos los conceptos filosóficos contemplados en el libro hacen referencia directa a la práctica de posturas de yoga o a la respiración. #yoga #meditacion #filosofia #philosophy #online #virtual #virtualidad #yogapose #yogafacial #yogalover #teacheryoga #yoga #yoga

Eli Badiola / Mujer Medicina

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Thursday 01 August 2024 12:54:27 GMT