1. Home
  2. Detail

@namza115: เกือบ1 เดือนกับการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะเอาลง30โล ใน1 เดือน ตอนนี้ยังลงอย่างต่อเนื่อง สัปดาห์ที่ 1 อาหารและออกกำลังกาย ไม่หลุดเลย ลงตามเป้า สัปดาห์ที่ 2 ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหาร สัปดาห์ที่ 3 จักรยานพังหยุดไปหลายวัน สัปดาห์ที่ 4 ต้องตามเก็บที่หลุดไป มาลุ้นกันครับว่าจะลงได้อีกเท่าไหร่? #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #cardio #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกาย #รักสุขภาพ #พัฒนาตัวเอง #fat

ผอมเถอะ
ผอมเถอะ
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 05 August 2024 11:40:38 GMT
1923338
60894
312
2924

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (17.77MB) Watermark .mp4 (2.33MB) Music .mp3

Comments

qprs69
apap98 :
สู้ๆนะครับ✌️✌️✌️
2024-08-06 14:14:04
1
tuynongaek
Tuy Nongaek :
ฮาร์ดเลทคงที่สุดๆ ครับเหงื่อท่วมบ้านไปเลยยเครื่องนี้
2024-08-06 07:02:27
315
faisan4121
Faisan :
ริวิว เครื่องStepperหน่อยได้ไหมครับ
2024-08-07 01:47:38
28
nnn_ne_ew
NNNEEW :
ผมก็ตั้งใจแบบนี้เลยครับ ตอนนี้ให้รางวัลตัวเองในความ สำเร็จ กินชาบูทุกวันเป็นรางวัล
2024-08-08 03:26:53
187
jirapath.s
Jíra :
ผมเดินจักรยานอากาศ กับปั่นจักรยาน อย่างละครึ่งชั่วโมง เป็นประจำ ทุกวัน ซ้ำ ๆ ครับ พ.ค. 67 ผม 82 ตอนนี้ ส.ค. 67 ลงมาที่ 65 64 แกว่งไปมา แต่ไม่ขึ้น 66 ละ สู้ ๆ ครับ เหล่าผู้รักการเปลี่ยนแปลง 👍🏻
2024-08-05 17:27:48
59
dyisrl4mpt8a
จอบ หนามน :
ลดอยู่แต่ใช้ข้อเท้าหรือของที่ต้องยืดเท้าไม่ได้ครับเนื่องจากเคยเอ็นฉีกทั้งสองข้าง วิ่ง เดินนานๆ1ชม.+ ท่าเตรียมวิดพื้นที่ต้องงอนิ้วเท้าก็ไม่ได้ เสตปเปอร์นี่ใช้ช่วงข้อเท้าหรือเท้า เยอะไหมครับจะได้ตาม
2024-08-06 07:47:11
5
namecandy7
Mind_candy🥰 :
ขอพิกัดสเต็ปเปอร์หน่อยจ้า
2024-08-06 05:59:53
5
xe.arnx
เอิน ที่ไม่ใช่ เอิร์น เอิญ :
ขอพิกัดstepperหน่อยครับ
2024-08-06 10:23:39
27
nutchayada99
MiMi :
Stepper ใช้ตะกร้าไหนคะ เห็นมีที่เหมือนกันแต่คนละราคา มันต่างกันยังไงคะ
2024-08-08 03:33:26
10
pae_sa_za
แดกดีๆหรือจะแดกด้วยน้ำตา :
โค้ดครับ 150 โลช่วยผมได้ไหมครับผมอยากลดด้วยแต่ไม่มีความรู้ครับโค้ด
2024-08-05 12:33:34
2
lekliverice
นิคม :
ค่าวิชากี่ใบเทาครับ
2024-08-06 10:06:08
2
totowhoareyou
khunroid :
พี่ปั่นจักรยาน วันล่ะกี่นาทีครับ
2024-08-05 12:53:59
4
iscm42
Whale🐳AND🌏Earth :
รีวิวสเต็บเปอร์กับจักรยานหน่อยครับ ขอบคุณครับ
2024-08-06 12:18:22
1
bitchgirlxcunt
アクア :
Steeperเครื่องนี้ปวดเข่ามากไหม ผ่าเข่ามากลัวเล่นไม่ได้
2024-08-11 02:44:44
4
mintinorome
Mintino :
1เดือนลงไปเท่าไรคับ
2024-08-06 10:07:33
4
poonpotshop
poonpotshop :
ควบคุมการกินยังไงค่ะ
2024-08-06 23:43:06
1
maborkpooonnn
cat dump :
เครื่องวีเชปช่วยได้จริงไหมครับ เทียบกับเดินหนือวิ่งฟีลคล้ายกันไหมคับ
2024-08-05 11:51:26
1
golfzila7k
♠️เฮียกอล์ฟ✨✨✨ :
ไอ้เครื่องอันสุดท้ายเขาเรียกว่าอะไรครับ
2024-08-06 02:43:34
3
hee.labat
สมองวิ่ง4x100หนีจากกะโหลก :
สู้สู้ครับตอนนี้ผมหนัก 120 ก็กำลังคาร์ดิโอกับเวท ปีหน้าขอลงเลข2หลัก
2024-08-07 02:41:57
2
channarong_09
ติดเกมทั้งชีวิตแต่คิดจะเป็นครู :
สเต็ปเปอช่วยรถได้จริงไหมครับ
2024-08-07 01:52:30
2
9a13oyzz
9A13oyzZ :
เก่งมากครับ
2024-08-06 16:38:36
2
ppakkaddd
Mommy.Mawin :
ต้าวน้ำสู้ๆ
2024-08-06 07:35:30
2
yochi19965
Yochi요시🕊️ :
เล่นยังไงให้ไม่เจ็บเข่า เล่น2วันเข่าเจ็บแปล๊บๆเลย😂😂😂
2024-08-08 03:06:35
1
user459285164
อ้วนอ้วน :
ลดอาหารไหมครับ if ด้วยไหม หรือออกกำลังกายอบ่างเดียว
2024-08-08 03:04:29
1
t_na_ch
t_na_ch :
จักรยานซื้อจากไหนครับ
2024-08-07 17:01:41
1
To see more videos from user @namza115, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Poudre pétillante dans ta bouche 🌊🌊 #powder #qkconfiserie #bonbon #anglais #bestseller #lime
Poudre pétillante dans ta bouche 🌊🌊 #powder #qkconfiserie #bonbon #anglais #bestseller #lime


وياريت بتفهم ان دا من حبي فيك❤️‍🩹!!!!!!#lo_ve_st0ry #jumana🌎💞 #80k? #الريتش_في_زمه_الله💔😣 #fypシ゚viral🖤tiktok #WheneverWherever #fypシ #pyfツ
وياريت بتفهم ان دا من حبي فيك❤️‍🩹!!!!!!#lo_ve_st0ry #jumana🌎💞 #80k? #الريتش_في_زمه_الله💔😣 #fypシ゚viral🖤tiktok #WheneverWherever #fypシ #pyfツ


#ااشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
#ااشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
Hemodialysis is a medical procedure that filters waste products, excess water, and excess electrolytes from the blood when the kidneys are no longer able to perform these functions. Here is the complete procedure: *Preparation:* 1. Access preparation: An access point is created in the body to allow blood to be diverted into the dialysis machine. This can be through: - Arteriovenous fistula (AVF): A surgically created connection between an artery and a vein. - Arteriovenous graft (AVG): A synthetic tube connecting an artery and a vein. - Central venous catheter (CVC): A temporary catheter inserted into a large vein. 2. Patient preparation: The patient is weighed, and vital signs are checked. 3. Dialyzer preparation: The dialyzer (filter) is prepared and connected to the dialysis machine. *Procedure:* 1. Blood draw: Blood is drawn from the access point and pumped into the dialysis machine. 2. Filtration: The blood passes through the dialyzer, which filters waste products and excess substances. 3. Clean blood return: The filtered blood is returned to the body. 4. Monitoring: Vital signs and treatment parameters are continuously monitored. *Post-treatment:* 1. Access disconnection: The access point is disconnected from the machine. 2. Patient assessment: Vital signs and condition are assessed. 3. Medication administration: Medications may be administered to regulate electrolytes, blood pressure, or anemia. *Frequency and duration:* Typically, hemodialysis is performed: - Three times a week - For 3-4 hours per session *Note:* The specific procedure may vary depending on individual patient needs and the healthcare facility's protocols.# pns shifa
Hemodialysis is a medical procedure that filters waste products, excess water, and excess electrolytes from the blood when the kidneys are no longer able to perform these functions. Here is the complete procedure: *Preparation:* 1. Access preparation: An access point is created in the body to allow blood to be diverted into the dialysis machine. This can be through: - Arteriovenous fistula (AVF): A surgically created connection between an artery and a vein. - Arteriovenous graft (AVG): A synthetic tube connecting an artery and a vein. - Central venous catheter (CVC): A temporary catheter inserted into a large vein. 2. Patient preparation: The patient is weighed, and vital signs are checked. 3. Dialyzer preparation: The dialyzer (filter) is prepared and connected to the dialysis machine. *Procedure:* 1. Blood draw: Blood is drawn from the access point and pumped into the dialysis machine. 2. Filtration: The blood passes through the dialyzer, which filters waste products and excess substances. 3. Clean blood return: The filtered blood is returned to the body. 4. Monitoring: Vital signs and treatment parameters are continuously monitored. *Post-treatment:* 1. Access disconnection: The access point is disconnected from the machine. 2. Patient assessment: Vital signs and condition are assessed. 3. Medication administration: Medications may be administered to regulate electrolytes, blood pressure, or anemia. *Frequency and duration:* Typically, hemodialysis is performed: - Three times a week - For 3-4 hours per session *Note:* The specific procedure may vary depending on individual patient needs and the healthcare facility's protocols.# pns shifa

About

Legal