@cocinaconirelis: Delicioso jugo verde 🥒🍏🥬 Excelente #dietaantiinflamatoria 💚 Ingredientes: ⬇️ agua pepino / pepinillo apio / celery manzana verde jengibre limón piña espinaca Propiedades: ⬇️ Pepinos: 🥒 Son ricos en antioxidantes y tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a #hidratar el cuerpo y reducir la inflamación. Apio (celery): Contiene antioxidantes y compuestos como la apigenina, que tiene propiedades antiinflamatorias. También ayuda a reducir el #estrésoxidativo Manzana: 🍏 Contiene quercetina, un #flavonoide que tiene efectos antiinflamatorios. También es una buena fuente de #fibra y #antioxidantes Jengibre: 🫚 Es bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias debido a compuestos como los gingeroles y shogaoles, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Piña: 🍍 Contiene #bromelina, una #enzima que tiene propiedades antiinflamatorias y que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Limón: 🍋 Rico en #vitaminaC , que es un #antioxidante natural que ayuda a combatir la inflamación y fortalecer el #sistemainmunológico. Espinaca: 🥬 Contiene flavonoides y carotenoides, que son antioxidantes con propiedades antiinflamatorias. También es rica en vitamina K, que puede ayudar a reducir la inflamación. 🚨 Si lo consumes como batido (sin colar), mantendrás la fibra, lo que es beneficioso para la digestión y la salud intestinal, y puede ayudar a reducir la inflamación a largo plazo. Si lo cuelas, reduces la cantidad de fibra, pero el jugo aún retiene muchas de las propiedades antiinflamatorias de los ingredientes. 👈🏼 Sígueme para muchas #recetasantiinflamatorias de #panes y #postresfit #sinharina, #singluten y #sinazucar 📲 Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Receta: eleni.fit_ Síguela para muchas recetas saludables #ceroinflamacion #healthy #jugos #jugoverde #saludable #Recipe #healthyrecipe #receta #recetasaludable #detox #greenjuice #immunityboost #parati

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Sunday 11 August 2024 14:00:00 GMT