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💫⭐ كاالقمر وحيدة وجميلة⭐💫
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Comments

ahmada213454
...! :
في هذا الزمن تحول الحب الطاهر ظاهرة لا تلتقي بها الا من خلال الصدف
2024-08-26 12:56:25
0
mohammadzebari85
محمد زيباري :
🥰🥰🥰
2024-08-25 08:08:49
0
dyn464bki1gv
صدقة جارية :
فعلا
2024-08-24 07:05:06
0
a_33.aa
احمد شهاب العبيدي :
😘😘😘
2024-08-14 22:03:25
0
bfvc__1991
مهند ال حفش :
🌹🌹🌹
2024-08-12 11:00:25
0
userwm2jhyq800
ابن الموصل الحدباء :
🌹🌹🌹
2024-08-12 06:08:47
0
yahyayas5
حياوي الطائي📿 :
فعلاَصحيح والله
2024-08-11 12:26:28
0
yahyayas5
حياوي الطائي📿 :
🥰🥰🥰
2024-08-11 12:26:14
0
atro_10m
ابو احمد ابن حمود المهنا :
يامفتاح روحي والسوالف بيك تحله والهوه يمرني ويرطبني هبوبك ياندى الغبشه ياخطار عيني ها كثر مغتاض من رمش لرمش زعلان تتمشه
2024-08-11 08:34:58
0
mosan665
مثنى الخزعلي :
❤️
2024-08-11 07:21:40
0
user6114583158618
♔〘 خيال 〙♔ :
🌹🌹🌹🌹
2024-08-10 22:19:05
0
hikmat.maulod
hikmat maulod :
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
2024-08-10 22:02:51
0
hikmat.maulod
hikmat maulod :
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
2024-08-10 22:02:40
0
userucu296yf2s
علي ابو خالد للعقار :
❤❤❤
2024-08-10 21:41:37
0
user8218440187545
العامري2 :
فعلاً اصبتي 🌷❤️🌺
2024-08-10 21:31:16
0
almshhadani1
مؤيد المشهداني :
والله كلام دقيق
2024-08-10 21:22:21
0
ankisar_2023
عٍبَقٌ💔آلُِذَڪرٍيآت :
🥰🥰🥰
2024-08-10 21:16:31
0
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🤔💭#halloweeen2025#halloweencosplay#halloweencostume#halloweenideas#costumeideas
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¿Por qué tus glúteos no crecen aunque entrenes? 🍑 Te lo explico en 3 razones clave (y sí, esto varía de persona a persona 👇): 1️⃣ No estás progresando Haces siempre lo mismo, con el mismo peso, mismas repeticiones… Tu cuerpo necesita progresión real para desarrollarse. Si no aumentas carga o intensidad con el tiempo, no hay estímulo suficiente. 2️⃣ Estás comiendo como un pajarito 🐦 Para crecer músculo, a veces necesitas más comida (sí, incluso si estás entrenando duro). Sin el combustible correcto, el cuerpo no construye nada. 3️⃣ Tu selección de ejercicios no está ayudando ¿Solo haces pataditas o te sientas en la máquina esperando magia? Necesitas una combinación estratégica de ejercicios de tensión constante, estiramiento y contracción máxima. Y no, no es igual para todo el mundo. 🍑 Si sientes que entrenas y entrenas pero no ves resultados… Probablemente no sea tu culpa, es tu estrategia. ¿Quieres que te revise tu rutina actual? Envíame un mensaje con tu rutina y datos! Si quieres que sea tu entrenador comenta la palabra “Ready” y podemos entrenar
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