@jbjumpingggg: Le savais-tu ? Sauter à la corde est l’un des sports cardio les plus efficaces pour perdre du poids et tonifier le corps entier. Cependant, il n’est pas évident de faire du saut à la corde. La corde à sauter sans fil rend enfin cette discipline accessible à tous, même en appartement ! Bien sûr, une alimentation saine sera nécessaire pour atteindre tes objectifs. Commence à suivre ma méthode : faire toujours des séries 20’sec de corde et 10’ sec de récupération ✅ 1er Sem : 10 TOURS ✅ 2eme Sem : 12 TOURS ✅ 3eme Sem : 14 TOURS ✅4eme Sem : 16 TOURS Tu vas voir les résultats sont impressionnants et fais-moi un retour des kilos que tu as perdu 💪🤩🔥! #jumping #cordeasautersansfil #perdredupoids #Fitness #cordeasauter

Jbjumpingggg
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Wednesday 14 August 2024 10:06:22 GMT
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lck.le.crazy.kids
LCK Le Crazy Kids :
motivation
2024-09-01 16:52:35
1
breizhxiii34
BreizhXIII34 :
Motivation
2024-09-06 20:31:35
1
crea_juju
✨Créa_Juju✨ :
Bonjour. Si j'ai bien compris, pendant 20 sec je fais de la corde a sauter et ensuite 10 secondes en répétant ceci pendant 10 fois pour la première fois ?
2024-08-16 01:17:24
3
dyi2sl879m8n
dyi2sl879m8n :
la corde à sauter wifi c'est quand même quelque chose ☺️
2024-08-16 11:54:59
0
ahmaddembajop
Ahmad Demba Job :
Motivation
2024-09-28 22:20:45
0
opalenad
Opalenad :
motivation
2024-08-16 13:02:53
0
cedric62129
cedric62 :
motivation
2024-09-19 20:08:11
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mickaelbaccarelli
mikacorsica :
motivation
2024-10-29 21:52:04
0
nitram3737
nitram37 :
Motivation
2024-09-20 14:53:09
0
glodymwarabu
Glody Mwarabu :
motivation
2024-10-10 04:06:17
0
meeda9377
Hamid Mened :
Motivation
2024-11-05 20:13:18
0
lindaceline73
Aure :
Ça est au bout de 1 mois et demi de corde à sauter 52 ans j’arrive à faire 3 sauts différents et 30 min
2024-10-11 06:06:47
0
angelwqndok
angel :
motivation
2024-08-27 12:17:39
0
ninie2952
Ninie Néné :
Motivation
2024-08-23 11:49:03
0
romlimperialdyiul8kw0wwk
Roméo L'IMPÉRIAL :
MOTIVATION
2024-09-26 08:34:55
0
cabayo63
CABAYO 63 :
ou acheter ces courtes petites cordes stp..et comment cela s'appel pr q je commande. merci
2024-10-04 06:12:50
0
jeanphilippemimosa
Narval 2 :
A la fin c la meme chose
2024-09-05 10:00:20
0
cloud_1986
nobody :
j'ai commencé la corde, je fait 200 sauts par jour en plus autre exercice et ici ça fait un peu mal au tibia, est-ce lié a mon poids ? 116kg pour 193cm 😅
2024-08-29 20:04:40
0
chakckouka
Bent mamaha :
Merci pour tou j ai pas de corde je paise 95kg et je mesure 165cm je ne peu pas faire du sport dans une salle
2024-09-07 09:23:04
2
sandydevismes
sandydevismes :
Motivation. 😇
2024-08-15 07:27:15
2
user5438132415491
user5438132415491 :
motivation grand coach
2024-10-02 17:53:38
1
idrisssil
Idriss Silue :
motivation
2024-10-02 01:40:52
1
scka67
Scka67 :
Motivation
2024-09-11 17:55:21
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27ladulcinee7
💎👑💙Lady Sofiah💙👑💎 :
motivation
2024-08-15 14:19:32
1
amandinezaro
fleur🌼☘️ :
motivation
2024-08-15 05:53:24
1
couleursetvitamines
Meriem :
très bonne alternative je vais essayé j'ai qu'un petit espace 🌷
2024-08-14 17:09:58
1
user4083677028103
user4083677028103 :
motivation
2024-10-29 09:27:01
0
meuf690
doudou :
morivation
2024-10-20 21:32:14
0
mrsmrcat
Miaou :
Motivation
2024-10-05 08:03:24
0
denver_tyson
Denver :
Est ce plus efficace avec corde ??? Motivation
2024-10-03 14:15:45
0
josiangurtner
. :
Où trouver ses cordes à sauter sans fil. Merci
2024-10-01 19:15:19
0
8abdoul8
Ablo@Maïga8 :
motivation
2024-10-01 16:46:42
0
delman.atte
Delman Atte :
motivation
2024-09-30 23:58:52
0
kawa4570
Patrick7061 :
👍🏻
2024-09-26 12:14:14
0
hs197252
Hs2022 :
Super de sauter sans la corde, car je m’emmêle toujours les pieds dedans ! Mais comment être sûr qu’on saute suffisamment haut sans corde ?
2024-09-14 20:31:40
0
breslever
Breslever :
pourquoi ne pas sauter tout court ?
2024-09-11 02:38:59
0
loli79.0
loli7 :
on dirait que tu as un problème de synchronisation entre les sauts et les tours de cordes🤔😁. je viens d'en acheter une👍
2024-09-09 08:55:16
0
thierrygazengel
Thierry Gazengel :
Motivation pour la corde à sauter sans fil
2024-09-04 10:46:43
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christine.forget
Christelle Forget :
motivation
2024-08-28 22:46:27
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osman.bey855
Osman Bey :
motivation
2024-08-26 10:52:58
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armandoroxo
armandoroxo :
motivation
2024-08-25 10:46:06
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call_me_boy_imperfect.38
call me boy inperfect .38😺 :
motivation 😭
2024-08-21 16:29:14
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user9463281954119
corinekalekwa :
motivation
2024-08-21 10:01:47
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thierry.fcde
Thierry Fcde :
motivation
2024-08-20 22:39:40
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abdoulrasack25
Fofana :
Mativation
2024-08-19 07:24:15
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jean_culais
🇨🇦Jean Culpu🇨🇦 :
pourquoi ne pas juste faire des sauts sur place, mais sans fausse corde à danser?🤔
2024-08-18 11:51:49
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daurikasan
Daurikasan :
Motivation
2024-08-17 18:56:29
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maths362
Matthew 36 🗝️♥️ :
Comment faire du cardio , a chaque fois , je prends la corde dans mes pieds , me musclé, comme je veux prendre du poids.
2024-08-17 15:14:52
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