Leena💪🏽
Region: SA
Sunday 18 August 2024 18:10:20 GMT
210815
6868
203
282
Music
Download
Comments
FatenMB 👩🏽🍳 :
الصدق ما احب الكارديو اغصب نفسي كل يوم ١٠ دقايق كارديو وابدا مقاومه وشكرا للحياه
2024-08-18 19:09:49
165
Hanan🎀 :
كيف أسوي عجز السعرات؟ أنا سعرات الطبيعية من 1300 إلى 1400، أبغى أنزل وزن و دهون العنيدة
2024-08-18 19:45:44
0
🌸 :
كل الكلام ع الي يبون يخسرون دهون ، بس م احصل احد يعطي نصايح لنحيفات الي تبي تضبط جسمها من دون م تخسر دهون لانو م صدقنا تجي عشان نحرقها🥲
2024-08-18 18:46:03
0
༺ صاحبة الحظ السعيد༻ :
انا كل ما اسوي كارديو اول شي. ينزل وجهي ويفقد الحياة ويصير شاحب 🥺 ممكن نصيحة
2024-10-16 18:42:18
11
iash :
انا احب الركض بس حدي على السير ١٠ دقايق وبعددين اطططفش معد اقدر اجلس ٤٠ دقيقه حاى لو مشي بس المقاومه لو اقعد ساعتين ماعندي مشكله
2024-10-17 12:14:47
6
Memo :
مافهمت ولاشي فالنهايه الاثنين مهمين قالت🙃
2024-10-16 09:37:10
2
Ash199 :
ايي انا مسويه تنشيف مع مقاومه ولاحظت من اسوي كارديوو عالي الشده اجوع مره قلت اخفف هالفتره لما اوصل للوزن المطلوب بس معتمده على المشي الخفيف كل يووم
2024-08-18 18:26:56
33
-Alshehri ⭐️ :
ياكوتش صحيح ان مافي اكل محدد وقت التنشيف ؟
2024-08-18 18:19:03
0
L :
انا ركبي مودعه قسم بالله وصلت فيني مقدر اكمل ١٠د ابي حل
2024-08-18 18:35:44
1
fatoom :
طيب انا لما اتمرن كارديو وتكون شدتها عاليه يجيني الم بكتفي اليسار كانه شد واخذ نفسي بصعوبه بس مجرد ماارتاح يروح ؟ ايش السبب
2024-10-16 19:35:59
2
Boo :
مقاومة وعجز سعرات نقصت ٨ كيلو بس بفترة شوي طويلة
2024-10-16 17:24:48
0
ملاك القلب ❤️❤️ :
ينفع ان اسوي مقاومه والكارديو انا بس امشي مشي سريع تقريبا ساعه ؟؟ هل يعتبر المشي السريع كارديو؟؟
2024-10-17 04:51:30
0
E :
صادقه أنا كنت اسوي هت كارديو مع تمارين المقاومه عشان دايم اكل اللي ابي 😂
2024-10-16 14:14:44
0
🇸🇦 :
٢٠ دقيقة كارديو كفاية لخسارة الوزن مع مقاومة؟؟؟؟
2024-10-03 19:52:08
2
SS :
الكارديو قبل ولا بعد المقاومة؟
2024-09-13 13:04:27
0
نورا إدريس | 🎨🧑🎨 :
اغلب اللي ما يسوو كارديو لو طلع الدرج تعب ، الكارديو يرفع اللياقة
2024-10-20 22:00:10
5
R98🇸🇦 :
انا ماعندي وقت بس اسوي كارديو بعد المقاومة ١٠ دقايق كذا يكفي ☹️؟ وخطواتي تقريبًا ٨--٩ الاف 🏃🏻♀️
2024-08-22 10:11:30
0
basbowsaa :
يمكنها تمشي، تجميع الخطوات يحرق ويكفي يحافظ على الجسم
2024-09-09 17:01:27
3
حَاء :
اسوي ٥ دقايق كارديو قبل المقاومه وبعد المقاومة ١٠ دقايق او ١٥ دقيقه سير و٣ دقايق الدرج واحسسس كفاااايه مالي خلق
2024-10-15 13:32:06
1
Reem :
تمارين ال Hit تعتبر زي الكارديو صح
2024-09-12 09:57:05
0
Reem ♥️🇸🇩 :
بنات الكارديو قبل ولا بعد المقاومة ؟؟
2024-11-15 17:40:09
0
🌷 :
انا اسوي كارديو ٣٠ دقيقه عالريق مع ساره بوبفيت وربي جسمي انرسم بدون مقاومه 😍
2024-10-21 06:44:28
0
mariam.help :
ماحب الكارديو 🥺 الا الدراجه الهوائيه في الحديقه .. بس المقاومه اعشقه وما عندي مانع اتمرن كل يوم 😅
2024-10-22 16:41:46
0
Lulu🦢🩰 :
طييب اذا انا بصعععوبه اغطي سعراتي ليه اسوي كارديو عشان اقللهم
2024-10-17 02:39:16
0
To see more videos from user @coachleena, please go to the Tikwm
homepage.
