@wegelemon: 🥗Sałatka Gyros w Słoiku 🥗 Składniki na 2 słoiki: - 200 g wędzonego tofu - 1 łyżeczka przyprawy do gyrosa - 1 łyżka oleju - 2 ogórki kiszone (ok. 100 g) - 1 papryka (ok. 150 g) - 1 mała cebula (ok. 70 g) - 200 g kapusty pekińskiej - 2 pomidory (ok. 150 g) - 2 łyżki jogurtu naturalnego - 1 łyżka majonezu - 1 ząbek czosnku - Sól i pieprz do smaku - 4 łyżki kukurydzy konserwowej (ok. 60 g) Przygotowanie: 1. Tofu pokrój w kostkę, wymieszaj z przyprawą do gyrosa i olejem, a następnie podsmaż na patelni. 2. Ogórki kiszone, paprykę, cebulę i pomidory pokrój w kostkę. Kapustę pekińską poszatkuj. 3. Wymieszaj jogurt naturalny z majonezem, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i pieprz do smaku. 4. Układaj składniki warstwami w słoiku: tofu, ogórek, kukurydza, pomidory, papryka, cebula, sos, kapusta pekińska. 5. Zakręć słoiki i gotowe! Smacznego! #wegerarianizm #wegetarianskasalatka #tofu #szybkilunch #szybkiobiad #smacznieizdrowo #salatkagyros #gyrosnalunch #gryfnokrauza #fitprzepisy #foodexplorertribe

WegeLeMon

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 20 August 2024 13:50:50 GMT