Victor Genty
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Monday 02 September 2024 16:09:05 GMT
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Comments
Qti97 :
Ça se voit que tu sais de quoi tu parles!
2024-09-02 16:18:09
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Car'in Flowers :
si on m'avait dit ça il y a des années ça m'aurait évité mes TCA qui ne me lâche plus
2024-09-02 20:03:06
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Filiz 🍒 :
Merci vraiment de pas diaboliser le sucre j’en ai marre de voir des « il faut ARRETER supprimer le sucre » ou encore des cure de sucre sur tiktok y a juste pas à s’en gaver
2024-09-03 20:56:41
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🇹🇷 𐱅𐰇𐰼𐰰 :
Je sais pas pourquoi c’est le seul que j’aime bien sur le thème la
2024-09-02 18:56:42
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Amelie :
Une nutritionniste ma dit que c’était mieux de manger un dessert sucré juste après le repas que 1 heure après justement pour ne pas avoir cette apports en glucides si je mange seul
2024-09-03 06:39:20
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່ :
moi j’ai du faire un truc très mauvais , arrêter le sucre pendant 1 mois , et depuis 4-5 mois , ce genre d’aliments me dégoûte et maintenant je mange h24 des fruits ( même si 1-2 fois sem - plaisir )
2024-09-02 16:48:56
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mat :
En gros tu le noie dans la masse, ça dilue la glycémie
2024-09-07 11:41:53
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Flo75 :
🙏 Merci pour les précisions ! ça donne pas la même vision des choses... 👌
2024-09-02 17:34:01
6
esteban :
Le problème de ce genre d’aliment c’est que ça nourrit uniquement l’esprit et pas le corps et quand tu réussi à comprendre ca tu ne ressens ni besoin d’en consommer ni plaisir lorsque tu en manges.
2024-09-19 01:30:59
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OutOfRangeSMN :
Et est ce que le majeur ou l'annulaire glycémique ça existe aussi ? Non, en vrai, c'est cool tes vidéos, instructif et ça fait un peu déculpabiliser aussi
2024-09-02 22:39:17
4
Nawel 🥰 :
il a tout à fait raison ! si c'est tous le temps que de la restriction et frustration impossible de tenir !
2024-09-02 18:37:36
3
BCBG :
tu as tellement tellement raison bravo 😉
2024-09-02 17:26:54
3
Nath Cham :
faut aller dans les écoles pour qu'on ne passe pas toute notre vie à faire tout à l'envers 😅
2024-09-02 17:20:11
3
Katia. :
Le mieux c’est de se seuvrer du sucre plaisir !
2024-09-02 17:12:04
3
🥊Opinel.23🥊 :
Fallait pas me dire ça 😂
2024-09-02 17:04:04
3
yaourl4pl :
Tu peux en manger 20 twix et avoir un apport caloriques normal à la fin de la journée donc non les chocolats ne font pas forcément grossir
2024-09-08 12:02:20
2
Vinc :
Moi j’ai arrêté le sucre depuis 10 jours, c’est incroyable Tout change, le sommeil, la force, l’humeur
2024-09-03 14:53:39
2
Franchesca :
Merci des explications 🥰
2024-09-02 16:22:29
2
🦋 :
j'aime trop il est rassurant 👍😁
2024-09-12 11:38:55
1
yaourl4pl :
Tout est une question d’apport de calories à la fin de la journée pas de nombre d’aliment mangé si tu manges plus que d’habitude forcément tu vas prendre du poids tout est une question d’équilibre
2024-09-08 12:01:34
1
Yacine T :
Prendre des légumes avant les glucides ou protéines va réduire la charge glycémique car c’est plein de fibres…Belle vidéo
2024-09-06 14:36:03
1
Jonathan Wayne 🇫🇷⚜️ :
J’ai perdu 20 kilos et je mange un twix de temps en temps :) on a trop de mauvaises idées sur certains aliments
2024-09-05 11:00:56
1
Gaëlle :) :
merci bcp mais vraiment , ça fais tellement du bien de voir un réel professionnalisme qui ne cherche pas à faire restreindre les gens pour pas "grossir" etc
2024-09-04 09:12:08
1
FitMumEugé :
@erïn
2024-09-03 21:35:57
1
Fanny Vdzz :
Mais MERCI ! J’ai lu des livres sur la charge glycémique et index glycemique sans trop comprendre la différence et là grâce à ton exemple c’est bien plus clair !
2024-09-03 20:14:33
1
grAy68 :
sauf que collation avec du skyr un Twix des amandes des fruits ça commence à taper fort niveau kkal c'est carrément un repas
2024-09-03 10:52:22
1
🇮🇹🐶TAM TAM 🐶 :
Le mieux c’est de le faire chez soi . Avec des produits de base plus sain
2024-09-03 08:43:56
1
john_coachkalous :
Super conseil ✌️
2024-09-03 08:18:48
1
Constance Thms :
Qu’il est beau
2024-09-02 22:50:18
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babe6959 :
Aaahhhhh …..MERCI …
2024-09-02 21:19:36
1
manutea 🇵🇫✨️ :
j'ai écouter ta vidéo où tu parler davoir "des pulsions de sucre pcq on se privé" ducous seque j'ai trouvé c'est 2 carré de chocolat noir par jour pour éviter d'être " en manque " bien où pas ??
2024-09-02 18:31:12
1
William blanc :
la dose...toujours
2024-09-02 18:22:43
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Aurélia :
merciiiiii ❤️
2024-09-02 17:41:44
1
Ghiz :
intéressant merci
2024-09-02 17:15:23
1
matthix07 :
toi j't'aime bien !
2024-09-02 17:04:29
1
Stanmoove Tahiti :
Bac +5
2024-09-02 16:35:15
1
said maryam :
🥰
2025-01-14 16:30:54
0
joliecreature :
Franchement, j’ai aucun self contrôle du coup j’en achète plus du tout pcq sinon je mange le paquet de 10
2025-01-08 12:36:46
0
Chafitgirl💪🤜✨ :
et si il est pris juste par plaisir en respectant le reste de la diète? ça m'arrive rarement ..
2024-12-30 10:25:45
0
Cath Teller :
y a plus de vidéos ????
2024-12-10 09:49:51
0
Marine :
🥰
2024-11-29 06:06:11
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ASX|78☬ :
sa c un mec qui a raison +1
2024-11-23 19:48:17
0
Chichi :
je culpabiliserai plus en mettant sur le morjene dans mon bowlcake du matin
2024-11-20 01:53:16
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Bast.Vltn :
faut dormir combien de temps un peut près pour être en pleine forme et pour perdre
2024-11-05 22:29:01
0
Adjelo :
😳😳😳
2024-11-03 01:38:05
0
Chayou :
Meeeeerci 😭🙏🏾
2024-10-31 02:20:44
0
Steph :
Sauf que le twix tu m en mange pas deux carrer 🙈
2024-10-11 17:57:29
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v_fouc45000 :
👏👏👏
2024-10-10 19:47:19
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