معاها حق والوحده تنتبه لعمرها قبل يطيح الرحم كله والسبب ان عضلات قاع الحوض ضعيفه مره فوقت الحمل والولاده بيجيك هبوط رحم فتلاحقو نفسكم وسو تمارين كيجل
2024-09-03 19:41:53
1381
fatima :
كيجل يابنات رهيبه وربي عندي خمسه واسويها من زمان جربوها وربي تحسوون بالفرق من اول شهر بس استمرو
2024-09-03 18:53:27
586
Hm :
الي بالكومنت كاتبين تمارين الكيجل وانا ماعمري صادفت وحده اطبق تمارين الكيجل بشكل صحيح
2024-09-03 21:38:27
11
... :
ايش يعني سلس البول
2024-09-04 07:44:52
19
🌿 :
تمارين كيجل تمارين الحوض او الكور
2024-09-03 21:51:18
122
خلـــود🍃🌹 :
كيف يعني النط يجيب سلس بول ؟ والا قصدك انهم مع النط ينزل منهم مايحسون ؟
2024-09-03 09:38:38
12
Maam33 :
انا جربت تمارين كيجل شهر بس ماشاءالله سلس البول راح عني اول نتيجه تشوفيها هي اختفاء سلس البول وطبعاً فوايدها كثير مع الاستمرار
2024-09-03 23:58:22
238
🇸🇦 :
بنات وش مافهمت
2024-09-03 21:45:47
130
🪿 𐩪𐩥𐩬 :
تجيني وانا مو متزوجه 💀
2024-09-03 18:07:56
233
user8752304180283 :
عندي واش الحل 😔
2024-09-03 12:49:14
2
🚫 :
انا مو متزوجة وكذا وبجيني حتى وانا مو مسويه رياضة
2024-09-03 20:47:48
20
حيآتشي؟ :
ذا وضعي دااايم كذا من زمان إذا بالنادي جا وقت النط مأنط معهم اروح اجلس عبال م يخلصون واكمل معهم أنط بالبيت كنت اقول ياحظهم ليش مو مثلي هم اشوفهم ينطون وعادي
2024-09-03 19:41:29
9
WE💌 :
تمارين قاع الحوض ضروووورية يابنات🥺
2024-09-04 07:09:11
42
princess almas🇸🇦 :
واللي بنت ماسبق لها الزواج وبدون تمارين يصير لها كذه ايش السبب💔