DR. RAWDY 👨🏽🏫
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Saturday 07 September 2024 18:16:10 GMT
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Comments
Antoniomonito3 :
Ayuno intermitente, un invento nada más, sólo hay que alimentarse de forma equilibrada, ejercicio suave, y lo más importante, ser suertudo genéticamente... 👍
2024-09-07 19:58:52
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Monce :
me da hambre a cada rato 🥲
2024-09-07 19:38:05
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Yiro 🇨🇴 :
A mi El hambre no me deja dormir... Tengo que acostarme saciado sino no duermo
2024-09-24 08:07:23
0
Clary 🫰 :
doctor y puedo tomarme un vaso de agua con limón ?
2024-09-07 22:37:07
10
AGP :
Doc y los que hacemos turnos de noche 😞cómo funciona
2024-09-07 21:09:42
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Milena Romero Barrera :
dejar de cenar me quito el reflujo
2024-09-08 10:27:42
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Desconocido :
Pero por qué cuando uno hace ejercicio el apetito crece .
2024-09-07 19:55:04
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leonciorogelio :
que tal doctor una pregunta que comida debe comer una persona q tiene piedra en la vesícula espero su respuesta gracias
2024-09-10 16:47:21
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ojitos :
Así como yo 7:am 1:00pm 4:30 a 5 pm
2024-10-28 14:02:48
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Oto :
me da hambre después de 8 pm y me duermo a las 2 am
2024-09-07 19:39:56
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Yare Polo :
Doctor hace poco le comente y hoy vi otro vudeo de ayuno intermitente, este llevo como 2 mese haciéndolo y me ha funcionado mucho
2025-01-28 18:07:40
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Jenny EnríQuez 👑🐜 :
a mí no.me sano me elevó el colesterol y triglicéridos 😂👏
2024-09-08 14:59:15
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Mar Lemos493 :
Faltó aclarar muy bien que desayunar buena proteina, grasa buena más que todo. Buenos vegetales. No carnes frías, empaquetados, procesados enlatados.
2024-09-21 13:58:55
7
user4230238290154 :
Seguir ese horario es un estrés. no puedo cenar tan temprano.
2024-09-07 22:23:55
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Milenita Pacheco :
ME TOCO A LAS MALAS COMER HASTA LAS 6 DE LA TARDE 😐..DESAYUNO A. LAS 9 ALMUERZO A LA 1 DE LA TRDE Y MI CENA LIGERA HASTA LAS 6.pm Súper 👍
2024-09-07 23:12:01
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sol 🌞✨💋💪 :
yo como 5 veces al día debo desayunar , merendar , almorzar , merendar y cenar tipo 7 o 8 pm comidas que se pesan según mis requerimientos pero no puedo dejar de cenar ni estar sin comer más de 5 hora
2024-09-07 22:10:26
4
𝕮𝖆𝖗𝖔𝖑𝖎𝖓𝖆❣️🇨🇴 :
almuerzo a las 3:00 y ya hasta el día siguiente como . está bien o está mal , aparte entreno de lunes a sábado
2025-04-04 18:12:24
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Ideas de comida saludable. :
Yo ceno a las 5 y no vuelvo a comer hasta las 10 de la mañana primero hago mi ejercicio y después mi desayuno
2024-11-05 12:56:38
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Francys :
a mi cada 4 horas me da hambre y mucha agua en el día gimnasia y comer balanceado
2024-10-20 14:02:22
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Evelyn 7682 :
Excelente información! Saludos desde Florida Doctor 😉
2024-09-07 18:34:53
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Ner031 :
yo no desayuno casi nunca, solo le doy agua Pero almuerzo y ceno. me siento mucho mejor haciendo eso
2024-09-25 15:06:22
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Gina :
y eso es para cualquier edad?
2024-10-30 16:42:28
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user5983883991747 :
exactamente como yo ,sin mucho costo gracias a Dios
2024-11-30 02:36:47
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Stella Maldonado :
hola doctor soy de argentina , yo duermo a las 11 o 12 de la noche ,yo me levanto a las 4 de la mñn x trabajo y desayuno a las 9:30 de la mañana y almuerzo tipo 13:30 14 hs
2024-10-12 20:20:08
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melanyLopez :
si funciona y si se puede
2024-09-07 18:39:42
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