спасибо вам я за четыре дня сбросила за 4 дня ,целых два с половиной кг.Мне 67,начала с 80 кг веса.Где вы были раньше.🥰
2024-09-14 09:24:00
7
Наталья Сафонова :
мне 47 ела много перекусов море не думала что так просто по уменьшению порции 300-350 три раза в день без перекусов стала чувствовать вкус еды я кайфую благодарю вас 🙏🙏🙏💞🔥💕
2024-09-14 06:32:52
5
Оксана ♌ :
Я не то что бы много ела,просто в течении часа ещё закладывала в рот все что хотелось,вроде поела,время прошло чуть чуть и опять ем поем.А нельзя так.
2024-10-06 05:14:32
2
Людмила :
вот если манты ,то примерно порцию сколько можно?
2024-09-25 12:47:25
2
Мармеладка :
А моя проблема была в том,что с утра кофе без ничего и работаю весь день,а вечером наедалась сколько влезет🤪Второй день с вами худею🥰 очень непривычно....
2024-09-14 10:16:03
2
Светлана Полубинская :
Согласна, оказывается вполне можно накушаться этими граммами. Главное качественная пища.
2024-09-14 06:56:31
2
tahir :
вы молодцы🥰🥰🥰
2024-11-07 17:59:06
1
user123456789 :
🥰🥰🥰
2024-11-07 04:28:21
1
usernb6w3n8rhx :
❤️❤️❤️
2024-09-14 16:56:06
1
вау :
все супер,скажите пожайлуста,если вес 46 кг,но я хочу 40 кг,какой вес должен быть моей порции при 2 разовом питание ( это серьезно)
2024-09-14 15:51:30
1
Марина Владимировна :
Лена сегодня день позитива, все Хейтеры пошли в баню мыться. 💯🥰🙏🙏🙏
2024-09-14 10:42:30
1
mashkintort :
Моя проблема перекусы,сейчас пробую по Вашем способу, на вес пока нет результата,присутствовал алкоголь вечером,но легкость в животе ощутим.постоянно тяжесть была…
2024-09-14 06:29:35
1
jan :
все идёт хорошо. но как праздник алкоголь и все только плюсы😪
2024-09-14 06:24:19
1
user5790158361568 :
Я оказывается не ела, а жрала, не чувствуя вкус еды. Сейчас всё иначе, еда вкусная и трапеза прям приятная, в бонусом минус 100 гр ежедневно
2024-11-30 18:14:22
0
той Фредди :
я заметила что у Лены в тарелке, Всё есть и белок, и овощи и углеводы, углеводов меньше, белка больше и овощей
2024-11-26 10:53:06
0
Galina :
Елена, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, можно ли вместо белкового ужина протеиновый коктейль. Ну не люблю я яйца и творог! А рыба каждый день не вариант.
2024-11-20 06:43:45
0
Данара Айдошова :
сегодня одела джинсы которые одевала в сентябре чуть не потеряла 😅, спасибо вам
2024-11-13 12:48:24
0
Александра Каспарьян :
здравствуйте! 7 месяцев на деффиците- похудела на 15кг, но все аремя была голодная.Теперь питаюсь по вашим рекомендацичм, все супер.Спасибо!
2024-11-11 11:39:27
0
Nik Plet :
я от изжоги избавилась наконец-то, благодаря такой диете ,это здорово.
2024-11-08 15:50:35
0
Светлана Кириленко :
добрий вечір. скажіть будьласка борщ щитати гущу?
2024-11-01 18:07:33
0
Perhat💖Gulsirin💖Guljeren💖 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-10-31 10:57:29
0
Елена Сергеевна :
сегодня начала питаться по грамовке это ни фига не мало это очень даже много посмотрю на сколько меня хватит
2024-10-30 11:20:44
0
Mrs_Karamba :
🥰🥰🥰
2024-10-20 16:57:46
0
Olga :
в точку 😁
2024-10-18 13:54:49
0
Алла :
👍👍👍
2024-10-14 10:34:54
0
To see more videos from user @lenahudeett, please go to the Tikwm
homepage.