1. Home
  2. Detail

@sidewalk.milan: Milan street style fashion. #StreetStyle #milan #fashion #sidewalkmilan

Sidewalk Milan
Sidewalk Milan
Open In TikTok:
Region: IT
Saturday 14 September 2024 13:05:52 GMT
1043
23
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.43MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @sidewalk.milan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#xuhuongtiktok #19phúthọ🇻🇳🇻🇳
#xuhuongtiktok #19phúthọ🇻🇳🇻🇳
الخفسة او العضلة النائمة شوفو من اسمها تفهمو القصة ( النائمة ) يعني عضلة مرتخية ضعيفة و هي الي مسببة في ضعف مفصل الحوض و بالتالي تنخفس عضلة القلوتس الجانبية و بالتالي تعطيك هذاك الشكل المزعج وصلت لحد الآن ؟ ممتاز نمر للشرح القلوتس ميديس هي واحدة من عضلات استقرار الحوض الرئيسية وتلعب دورًا مهمًا في التحكم في الحركة المستعرضة والأمامية لعظم الفخذ والورك مما يوفر الاستقرار لمركب الحوض القطني و لو العضلة هذه ما كانت قوية الي يصير انه الحوض كانه يميل لانه يصير فيه كإنه فضاء فاضي كذلك في عادات معينة نقوم بها كالميلان بالمشية و القعده و الارتكاز على جهة واحده بالوقوف كذلك استخدام جهة واحدة مثلا بصعود الدرج نستخدم مثلا الرجل اليمنى على طول هي الاولى بالصعود ثم تليها اليسرى او العكس و العديد من العادات الي تساهم في اضعاف عضلة القلوتس ميديس. الحل : التمارين هذه نلعبها من ٣-٤ مرات بالاسبوع من ١٢-٢٥ مرة كل جهة و لا ننسى عضلة القلوتس بشكل عام ثم عضلات البطن ثم الظهر و الفخذ الخلفي و الأمامي ، هذه العضلات جدا مهمة لايصالك لهدفك ، لانه العضلة النائمة ليست موجوده في الفضاء هي راكبة بهذه العضلات ، و احيانا يكون الضعف الاساسي جاي من العضلات المجاورة و ليس القلوتس ميديس حد ذاتها . و الآن شاركيني تجربتك ؟ هل لديك عضلة نائمة ؟ و ماهي اسبابها حسب رأيك ؟ هل قمتي بالتخلص منها ام بعدك تبحثين عن حل ؟ و احبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
الخفسة او العضلة النائمة شوفو من اسمها تفهمو القصة ( النائمة ) يعني عضلة مرتخية ضعيفة و هي الي مسببة في ضعف مفصل الحوض و بالتالي تنخفس عضلة القلوتس الجانبية و بالتالي تعطيك هذاك الشكل المزعج وصلت لحد الآن ؟ ممتاز نمر للشرح القلوتس ميديس هي واحدة من عضلات استقرار الحوض الرئيسية وتلعب دورًا مهمًا في التحكم في الحركة المستعرضة والأمامية لعظم الفخذ والورك مما يوفر الاستقرار لمركب الحوض القطني و لو العضلة هذه ما كانت قوية الي يصير انه الحوض كانه يميل لانه يصير فيه كإنه فضاء فاضي كذلك في عادات معينة نقوم بها كالميلان بالمشية و القعده و الارتكاز على جهة واحده بالوقوف كذلك استخدام جهة واحدة مثلا بصعود الدرج نستخدم مثلا الرجل اليمنى على طول هي الاولى بالصعود ثم تليها اليسرى او العكس و العديد من العادات الي تساهم في اضعاف عضلة القلوتس ميديس. الحل : التمارين هذه نلعبها من ٣-٤ مرات بالاسبوع من ١٢-٢٥ مرة كل جهة و لا ننسى عضلة القلوتس بشكل عام ثم عضلات البطن ثم الظهر و الفخذ الخلفي و الأمامي ، هذه العضلات جدا مهمة لايصالك لهدفك ، لانه العضلة النائمة ليست موجوده في الفضاء هي راكبة بهذه العضلات ، و احيانا يكون الضعف الاساسي جاي من العضلات المجاورة و ليس القلوتس ميديس حد ذاتها . و الآن شاركيني تجربتك ؟ هل لديك عضلة نائمة ؟ و ماهي اسبابها حسب رأيك ؟ هل قمتي بالتخلص منها ام بعدك تبحثين عن حل ؟ و احبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
Secador de Roupas Portátil Elétrico Suspenso para Cortina – prático, rápido e ocupa pouco espaço! 🌀👕 . . #secador #suspenso #cortina #eletrico #promocao
Secador de Roupas Portátil Elétrico Suspenso para Cortina – prático, rápido e ocupa pouco espaço! 🌀👕 . . #secador #suspenso #cortina #eletrico #promocao
HOA ĐÀO #hoadao #livewallpaper #animewallpaper #iphone #iphonewallpaper #xuhuong #hinhdong #hinhnen4k #hinhnendienthoai #4k #dep #thinhhanh #anhdep #3D
HOA ĐÀO #hoadao #livewallpaper #animewallpaper #iphone #iphonewallpaper #xuhuong #hinhdong #hinhnen4k #hinhnendienthoai #4k #dep #thinhhanh #anhdep #3D
#👉song#danang#namoss#lawani#dalta#newviralsongontiktokforyoupage
#👉song#danang#namoss#lawani#dalta#newviralsongontiktokforyoupage
#roça #interior #fazenda #vidanaroça #amor
#roça #interior #fazenda #vidanaroça #amor

About

Legal