@eva_incucina: 🥗 Para mi hija @Nataly ospina , después de un día de gimnasio intenso 💪🏼, ¡una Ensalada de Pollo deliciosa y nutritiva! 🐔✨ Esta ensalada es la combinación perfecta de proteínas y vegetales frescos, ideal para recuperar energía y disfrutar de un plato lleno de sabor 😋🌿. Ingredientes: - 800 gr de pechuga de pollo 🐔 - 100 gr de jamón en cubitos - 100 gr de lechuga picada 🥬 - 70 gr de apio - 75 gr de pimentón rojo y amarillo 🌶️ - 20 gr de aceitunas verdes 🫒 - Salsa worcester y mayonesa al gusto Preparación: 1. Cocinamos el pollo con sal, apio, zanahoria y cebolla por 1 hora. Dejamos enfriar y lo desmenuzamos. 2. Picamos los pimentones, apio y jamón. En un bol mezclamos lechuga, pimentones, jamón, aceitunas y pollo. 3. Añadimos mayonesa, salsa worcester, pimienta y ajustamos de sal. 4. Mezclamos bien y decoramos con rodajas de tomate 🍅. Buon Appetito! 🇮🇹✨ #EnsaladaDePollo #NutriciónPostEntreno #RecetasSaludables #HechoEnCasa #Roro

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Sunday 15 September 2024 19:18:56 GMT