Леночка, стесняюсь ,но все-таки напишу. Мне 81 год , рост 171, вес 93. Был. За 10 дней минус 4 кг. Сытая, довольная да еще такой результат.Лучше себя чувствую,прямо бегаю. Спасибо за идею и пример!
2024-09-19 10:29:52
7
Рита Нестеренко :
спасибо,что делитесь своим опытом и мотивируете других. здоровья вам .
2024-09-19 12:50:58
5
Alyona :
блииин....а я пью кофе с молоком....от чёрного выворачивает....что делать 🥺🥺🥺
2024-09-19 11:32:57
3
꧁丹ℓexᴀndrᴀ꧂ :
Здравствуйте, на завтрак был овсяноблин с помидорами и сулугуни, все вышло на 300гр.Очень сытно.
2024-09-19 08:04:32
3
💞_BUSINKA_💞 :
А я когда творог покушаю то через пару часов капец кушать хочу..Кушаю 2 раза в день..🤔🤔🤔Всем мира и добра..
2024-10-06 12:50:33
2
user2031153117143 :
Доброе утро Елена! Большое Вам спасибо.Вы делаете огромную помощь всем желающим избавиться от жира.Вы очень красивая женщина и косметика Вам совсем не нужна.
2024-10-04 08:26:22
2
ALa :
я пыталась к вам добавится в телеграм ,но увы , не прочитано, и все исчезает, жаль сюда нельзя скинуть скрин🥺🥺🥺
2024-11-05 19:14:23
1
Viktoria Budish :
🥰
2024-10-05 09:14:34
1
leflerelena :
отличный завтрак! Вы говорите,что едите всё,но ведь всё равно вы придерживаетесь правильного питания и плюс граммовка,вот и результат похудения.
Здорово! Молодец!
2024-10-05 05:12:33
1
olgazharkoy2 :
Яка ви класна і дуже приємна
2024-10-04 17:46:16
1
Лідія :
🥰🥰🥰🥰🥰
2024-10-04 13:12:39
1
zoom :
красотка 👍
2024-10-01 20:04:54
1
Оксана :
Вы такая умница и красавица 😘😘😘Я уже с вами три недели сижу .Результаты прелесть 😘😘😘😘
2024-09-24 04:30:52
1
user3513229557165 :
268
2024-09-19 12:36:03
1
user1531450216645 :
и такая хорошенькая!!!
2024-09-19 11:53:13
1
Наталья :
Добрый день.Я не поняла один момент,если в моей тарелке уже лежит 350 гр еды,кофе я могу пить сразу или 200 мл кофе это уже лишнее в один риём пищи?
2024-09-19 11:46:42
1
Nadya Amir :
здравствуйте у меня не получается зайти в telegram через ссылку можно ваше имя как забить в поиске
2024-09-19 09:55:49
1
tarana_qurbanova2328 :
Пошла купила весы. Считала калорий, получалось много, поэтому недоедала, и быстро голодала. А здесь на весах всё есть, Спасибо вам
2024-09-19 09:27:45
1
татьна :
Красотка
2024-09-19 08:18:07
1
larissa :
доброе утро ❤️сегодня я начала и тоже завтракаю 🥰хочу спросить на счёт кофе я добавила сливки это допускается? 2 яйца жареные, огурец, куриный холодец и кофе со сливками.
2024-09-19 07:57:06
1
Ирина Гамидова267 :
значит кофе можно пить до завтрака.А то у меня,мозг не прдключается😃
2024-11-17 10:58:33
0
Людмила :
🥰🥰🥰
2024-11-16 17:12:39
0
user5558029579137 :
спасибо,за такой,подробный рецепт,вы умница,я с вами🥰
2024-11-10 15:29:54
0
To see more videos from user @lenahudeett, please go to the Tikwm
homepage.