3 раза по300 гр ищо 2 перекуса например яблоко стакан кефира банан я так похудела в 4 месеца 30 кг
2024-11-17 19:07:57
3
Елена166 :
Здравствуйте! Если получается поесть только 2 раза в день и это примерно по 350...это нормально? Просто нет времени на полноценный обед, а перекусывать не хочется🙂
2024-10-08 16:19:12
1
Лилия Волохова :
я ем два раза , на утро 350г. второй прием пищи 450гр. исключила все крупы и бобовые вес уходит моментально 🔥👍
2024-10-02 01:02:28
0
userfslf7268eq :
Елена,подскажите пожалуйста кофе и чай входят в граммовку . спасибо
2024-10-23 08:45:47
1
Mali@2019 :
эта надо 350 грам кушать ?
2024-09-19 12:20:28
1
28_oksana_03 :
я ем два раза по 0.350
2024-09-19 10:43:34
2
user5749276102531 :
ради интереса сегодня взвесила завтрак получилось 292 гр, а по калорийности на 100 калорий больше чем положен завтрак. поэтому калораж тоже важен.
2024-11-16 03:51:54
1
Леночка :
скажите а перекусить можно??
2024-10-09 09:45:42
1
nataljanarkeviciene :
А если я не могу за один раз 350 гр., меньше можно?
2024-09-19 11:41:38
1
user465234827952 :
здравствуйте! Лена а как дела с супами?
2024-11-14 15:02:34
0
Лілія ♥️ :
Добрий день,скажите а если надо 1,200, то посколько кушать 3 раза в день? Огромное Спасибо!!!
2024-09-19 11:50:44
0
Яника :
я не могу себя заставить кушать в обед
2024-09-19 10:58:59
0
ksusha2607 :
Спасибо за ответ 🤗
2024-09-19 11:01:14
0
Марина :
а если я 250 гр ем будет, толк просто я 350гр не осиливаю
2024-09-19 17:01:07
0
Assem :
я ем 2 раза после 7 ми ваше не кушаю
2024-10-22 17:38:51
0
Неlen_Helen :
А можно кушать все что хочешь в эти три прийома ?
2024-09-21 06:57:22
0
tata_na_1 :
Если 2 раза в день .но по 350 гр ...
2024-11-23 14:45:23
2
Рыбка :
Где взять такие брови???😩 красиво.
2024-09-20 03:29:51
0
Замужем :
я ем 2 раза с день по 350 или же 1 раз в день по 350
2024-11-17 14:27:19
0
mx.yv0 :
сладкое можно
2024-10-30 19:24:36
0
,,эзо :
спасибо🙏
2024-09-19 18:21:38
2
cvbbbb :
😂
2025-02-02 08:53:41
0
Tiko Rusia :
🥰
2024-10-23 21:14:00
0
М П :
🥰👍
2024-09-22 16:39:29
0
Jeren :
❤️❤️❤️
2024-09-22 01:01:09
0
To see more videos from user @lenahudeett, please go to the Tikwm
homepage.