@kurahara_kakeru: Rakunan high school running drill

kurahara
kurahara
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 19 September 2024 12:58:23 GMT
35310
2148
17
59

Music

Download

Comments

:
baru liat di youtube agar dapet masuk ke sma ini kamu harus lari 3000 meter minimal 9 menit💀
2024-09-20 00:57:56
47
:
masuknya bayar atau gimana bang?
2024-09-19 15:03:50
0
:
Penghuni pace 4-3 kaya nya 😬🔥
2024-09-20 04:51:11
7
:
full garmin brokk😩
2024-09-22 11:29:55
3
:
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2024-09-20 06:05:27
1
:
😬😬😬
2024-09-20 03:36:31
0
:
🔥
2024-09-26 06:50:18
0
To see more videos from user @kurahara_kakeru, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اليوسفي فاكهة مفيدة لصحة الإنسان، حيث يدعم جهاز المناعة بفضل غناه بفيتامين ج، ويعزز صحة القلب بخفض الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، كما يفيد البشرة ويحمي العين، ويساعد في خسارة الوزن لاحتوائه على الألياف. كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية ومركبات قد تقلل خطر الإصابة بالسرطان.  فوائد اليوسفي الصحية تعزيز المناعة: غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تحارب العدوى وتقوي المناعة، مما يساعد في مقاومة نزلات البرد.  صحة القلب: يساعد في خفض الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم بفضل احتوائه على البوتاسيوم والألياف ومركبات مثل
اليوسفي فاكهة مفيدة لصحة الإنسان، حيث يدعم جهاز المناعة بفضل غناه بفيتامين ج، ويعزز صحة القلب بخفض الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، كما يفيد البشرة ويحمي العين، ويساعد في خسارة الوزن لاحتوائه على الألياف. كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية ومركبات قد تقلل خطر الإصابة بالسرطان. فوائد اليوسفي الصحية تعزيز المناعة: غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تحارب العدوى وتقوي المناعة، مما يساعد في مقاومة نزلات البرد. صحة القلب: يساعد في خفض الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم بفضل احتوائه على البوتاسيوم والألياف ومركبات مثل "ساينفيرين". صحة البشرة: يحفز إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة الجلد ويؤخر ظهور التجاعيد. صحة العين: يحتوي على فيتامين أ والكاروتينات التي تساعد في تحسين صحة العين وتقليل خطر الإصابة ببعض أمراض العين. صحة الجهاز الهضمي: يساهم محتواه العالي من الألياف في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما يعزز الشعور بالشبع ويساعد في تنظيم سكر الدم. الوقاية من السرطان: مضادات الأكسدة والفلافونويدات الموجودة فيه قد تساعد في مكافحة نمو الخلايا السرطانية. دعم فقدان الوزن: انخفاض سعراته الحرارية وغناه بالألياف يجعله وجبة خفيفة مثالية لمن يسعون لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه. صحة العظام: يساهم فيتامين ج في نمو العظام ويزيد من كثافتها. تحسين امتصاص الحديد: يساعد فيتامين ج في زيادة امتصاص الحديد من الأطعمة، مما يقلل من فقر الدم. #الدرب #الخميس #CapCut

About