pour travailler les jambes il faut des poids ou des appareils d'après mon expérience personnelle. tes jambes te portent toute la journée c'est pas avec des exos au poids du corps que tu vas muscler🦵
2024-09-21 17:55:06
208
Yvann k :
bjr coach jsuis un adolescent j'ai commencé un entraînement Sévère . pour une 1ere fois j'ai pas pû terminer j'ai fait 65%(environ 50 min). ma question est, es-ce que c'est normal que Jai la nausée
2025-04-10 16:55:47
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FranckKzr :
J fais ça tous les jours depuis plusieurs années et toujours rien lol j ai toujours mes jambes de coq
2024-09-21 16:11:15
47
indo-trail :
excellent 👍
2024-09-21 14:31:50
4
Likhaya Mqotyana :
u could join rugby
2024-11-06 04:18:52
1
THIAGO IBRA :
Pourquoi j’arrive pas à enregistrer tes vidéo facilement moi j’en ai besoin pour à galerie afin de les travailler à chaque fois
2024-11-24 22:00:40
2
Tido237 :
cool 😎😎😎
2024-11-24 10:41:25
1
♛☺ 𝕗𝓪𝐥L𝐨𝕦⚔️м𝔸t𝐘❤️ ☺☹ :
Ses 20s ou bien 20mn stlp
2025-03-18 12:22:21
1
𝐌.𝐱𝐢𝐦𝐫 :
sa fonction si je suis ectomorphe
2025-07-02 12:56:01
0
banderasglorieux :
Coach tiktok
2024-09-21 15:29:05
6
T :
Got to have good knees
2024-09-30 03:38:29
1
cheikh oumar ️1️⃣9️⃣ :
yalla na yalla yeureume gni djitou
2024-10-21 16:18:24
4
izamASL :
great leg workout..👍
2024-12-13 13:24:18
1
💎 BaSSel ✨️ :
He works out at the gym but shows us he's just at home. 😁
2025-01-18 07:55:25
3
ST@P€ G€NOC!D€ :
j'ai terminé tous je note 18/20💪
2024-12-03 20:28:18
6
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