@juli_basket_life: ¡Rutina de tiro lista para llevar tu juego al siguiente nivel! 🏀🔥 Aquí te dejo el desglose de ejercicios para mejorar precisión y técnica: 1️⃣ Movimiento articular para calentar bien 2️⃣ 20 lanzamientos a una mano por la izquierda 3️⃣ 20 lanzamientos a una mano por el centro 4️⃣ 20 lanzamientos a una mano por la derecha 5️⃣ 50 tiros libres para perfeccionar la puntería 6️⃣ 20 entradas con crossover por la izquierda 7️⃣ 20 entradas con crossover por la derecha 8️⃣ 25 triples para afinar el tiro de larga distancia 9️⃣ 10 saltos bajo el aro para mejorar la explosividad 🔟 10 tiros a una mano de frente al aro 1️⃣1️⃣ 10 tiros a una mano de espaldas al aro 1️⃣2️⃣ Estiramiento para terminar y cuidar los músculos 💪🏼 ¡Listos para mejorar cada día! 🔥 #BasketballRoutine #MejorandoCadaDía #TiroPerfecto #Baloncesto #EntrenamientoIntenso #HoopsLife
para mejorar tu canica cuando tires no separes tanto los brazos
2024-09-30 14:09:04
3
hola.a_xd :
cuanto duraste para meterla en la intro?
2024-09-30 21:40:22
2
Sa.Busta0312 :
busca como se acomoda la mecánica de tiro y busca como Stephen curry acomoda la técnica y acomoda el balón y por ahí derecho no saques el codo déjalo adentro😁
2024-09-30 09:58:38
19
oshman :
En el tiro libre tu mano izquierda aplica mas fuerza de lo que debería :3 recuerda que es para guiar la trayectoria
2024-09-30 19:00:40
2
TakeshiLexi :
pero si yo entreno ahí queee
2024-09-30 19:35:41
2
Samu 🏀🔥💪🏻 :
Laza con los pies rectos
2024-09-22 00:42:00
7
𝕵𝖚𝖆𝖓 :
¿ eres zurda ?
2024-09-30 17:55:44
6
maldonado11 :
no abras tus pies tanto intenta que se que de rectos o no lo separes tanto y en los tiros libres no saltes por que es viola y también no tabrerees
2024-09-30 19:45:07
11
ᴍ1ᴛsᴜxᨵׁׅׅᴍᴘ :
No involucres la mano derecha si eres zurda, lanzas de frente, el balón al lanzar debe estar en bolsillo, tocando la cintura, debe subir en línea pero con dirección al aro+
2024-10-07 16:47:36
2
️ :
pa cuando rutina de dunk?
2024-09-30 21:58:35
3
Cam :| :
yo apenas inicio pero me va "bien"
2024-11-06 01:25:29
1
sofia :
Girl juegas demasiado bien yo ni de cerca puedo
2024-10-07 00:35:22
3
Bebeto :
amiga, tienes que mejorar la mecanica sobre todo como agarras el balon
2024-09-23 18:52:11
27
✧🏀dori_.an✧ :
tira más arriba no tan recto
2024-10-01 01:22:05
5
🐴lupe🐴 :
eres derecha o zurda ?
2024-10-12 04:29:21
1
🥋Cobra kai 🥋 :
y como puedo entrenar si no puedo tirar de tres?
2024-11-07 22:11:00
1
Moka :
holaa eres zurda? eres muy buena. Tomaré en cuenta tus entrenamientos!
2024-10-27 02:10:02
1
_Gera_Perfect :
intenta mejorar el no saltar en el tiro libre te puede costar con la fuerza pero es lo mejor porque luego te acostumbras
2024-09-30 15:55:02
2
Sebastián León :
Cierra un poco más los codos y no separes tanto los brazos ,mejoras eso y vas a ser una gran jugadora 🔥
2024-09-30 14:31:03
7
l_vp_e :
Vas a llegar lejos juli ❤️
2024-10-08 14:05:32
1
susanajimenez6370 :
una mejor transicion de el balon cuando vas a saltar
2024-09-25 00:21:53
2
Alex:) :
zurdos🔥
2024-12-26 21:40:42
1
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