@juli_basket_life: ¡Rutina de tiro lista para llevar tu juego al siguiente nivel! 🏀🔥 Aquí te dejo el desglose de ejercicios para mejorar precisión y técnica: 1️⃣ Movimiento articular para calentar bien 2️⃣ 20 lanzamientos a una mano por la izquierda 3️⃣ 20 lanzamientos a una mano por el centro 4️⃣ 20 lanzamientos a una mano por la derecha 5️⃣ 50 tiros libres para perfeccionar la puntería 6️⃣ 20 entradas con crossover por la izquierda 7️⃣ 20 entradas con crossover por la derecha 8️⃣ 25 triples para afinar el tiro de larga distancia 9️⃣ 10 saltos bajo el aro para mejorar la explosividad 🔟 10 tiros a una mano de frente al aro 1️⃣1️⃣ 10 tiros a una mano de espaldas al aro 1️⃣2️⃣ Estiramiento para terminar y cuidar los músculos 💪🏼 ¡Listos para mejorar cada día! 🔥 #BasketballRoutine #MejorandoCadaDía #TiroPerfecto #Baloncesto #EntrenamientoIntenso #HoopsLife

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Sunday 22 September 2024 00:19:26 GMT
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Comments

em.illr
Emily :
pasen tips para tener fuerza y lanzar de 3 😭👍
2024-09-30 19:43:23
112
luis.correa192
Luis Correa :
Debe mejorar la forma de lanzar 😜
2024-10-01 11:56:45
29
fernamdomorales28
JM.23 :
para mejorar tu canica cuando tires no separes tanto los brazos
2024-09-30 14:09:04
3
hola.hixd
hola.a_xd :
cuanto duraste para meterla en la intro?
2024-09-30 21:40:22
2
sabusta0312
Sa.Busta0312 :
busca como se acomoda la mecánica de tiro y busca como Stephen curry acomoda la técnica y acomoda el balón y por ahí derecho no saques el codo déjalo adentro😁
2024-09-30 09:58:38
19
oshman09
oshman :
En el tiro libre tu mano izquierda aplica mas fuerza de lo que debería :3 recuerda que es para guiar la trayectoria
2024-09-30 19:00:40
2
takeshi.lexi
TakeshiLexi :
pero si yo entreno ahí queee
2024-09-30 19:35:41
2
samuelandresgaita3
Samu 🏀🔥💪🏻 :
Laza con los pies rectos
2024-09-22 00:42:00
7
alone.9z
𝕵𝖚𝖆𝖓 :
¿ eres zurda ?
2024-09-30 17:55:44
6
user7024790498704
maldonado11 :
no abras tus pies tanto intenta que se que de rectos o no lo separes tanto y en los tiros libres no saltes por que es viola y también no tabrerees
2024-09-30 19:45:07
11
m1tsu.xamp
ᴍ1ᴛsᴜxᨵׁׅׅᴍᴘ :
No involucres la mano derecha si eres zurda, lanzas de frente, el balón al lanzar debe estar en bolsillo, tocando la cintura, debe subir en línea pero con dirección al aro+
2024-10-07 16:47:36
2
alejandrokev111
️ :
pa cuando rutina de dunk?
2024-09-30 21:58:35
3
cam_edit_bp_tw
Cam :| :
yo apenas inicio pero me va "bien"
2024-11-06 01:25:29
1
eelisf23
sofia :
Girl juegas demasiado bien yo ni de cerca puedo
2024-10-07 00:35:22
3
.bebeto_
Bebeto :
amiga, tienes que mejorar la mecanica sobre todo como agarras el balon
2024-09-23 18:52:11
27
x_xlaparcadelbasquet
✧🏀dori_.an✧ :
tira más arriba no tan recto
2024-10-01 01:22:05
5
lupe_garcia238
🐴lupe🐴 :
eres derecha o zurda ?
2024-10-12 04:29:21
1
cobra.kai_41
🥋Cobra kai 🥋 :
y como puedo entrenar si no puedo tirar de tres?
2024-11-07 22:11:00
1
biancu._.u
Moka :
holaa eres zurda? eres muy buena. Tomaré en cuenta tus entrenamientos!
2024-10-27 02:10:02
1
gera_thn
_Gera_Perfect :
intenta mejorar el no saltar en el tiro libre te puede costar con la fuerza pero es lo mejor porque luego te acostumbras
2024-09-30 15:55:02
2
sebasleonp145
Sebastián León :
Cierra un poco más los codos y no separes tanto los brazos ,mejoras eso y vas a ser una gran jugadora 🔥
2024-09-30 14:31:03
7
l_vp_e
l_vp_e :
Vas a llegar lejos juli ❤️
2024-10-08 14:05:32
1
susu_0138
susanajimenez6370 :
una mejor transicion de el balon cuando vas a saltar
2024-09-25 00:21:53
2
soy.yanni
Alex:) :
zurdos🔥
2024-12-26 21:40:42
1
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