@zoyitang: Les poumons sont connectés au nez. À l’approche du troisième trimestre de l’automne, le temps se refroidit progressivement. Beaucoup de personnes n’aiment pas avoir le nez qui coule et éternuer à cette période. Notre nez a besoin de respirer et les poumons s’ouvrent. Aujourd’hui, nous allons faire des exercices de santé pour le nez. Première étape : Étendez vos mains et frottez les deux côtés du nez avec vos index. Frottez doucement, n’ayez pas peur si votre nez devient rouge, c’est normal. Ne retenez pas votre souffle. Deuxième étape : Serrez la vallée entre vos mains et effectuez des mouvements circulaires. Troisième étape : Lorsque vous vous lavez le visage, utilisez de l’eau salée pour nettoyer vos fosses nasales. Suivez ces exercices pour maintenir votre nez en bonne santé. Abonnez-vous à notre chaîne pour plus de conseils de médecine ancestrale et vivez en bonne santé sans faire de détours. #santé #tutorial #medecinechinoise #tips

🥼DR. ZOYITANG

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Thursday 26 September 2024 21:25:46 GMT