@franvalez: MANUAL do OMBRO saudável ✅🔥✔️ Com estes exercícios simples você pode ter um ombro forte e blindado contra lesões 🙌🏼💪🏽 Comenta aqui abaixo OMBRO se você já sentiu ou sente dor nos ombros 👇🏽 . . #ombro #dor #exercicio #dica #treino #ombros #musculacao #mobilidade #academia

franvalez
franvalez
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 29 September 2024 16:09:35 GMT
23120
928
21
121

Music

Download

Comments

marcelooliveira3688
marcelooliveira3688 :
gostando demais das dicas para o ombro
2025-01-17 22:34:47
0
janilsonrosasilva
janilsonrosasilva :
Obrigada!!👍👏
2024-10-26 01:22:40
0
odair.lau.vieira
Odair Lau Vieira :
Fran boa tarde gosto muito dos seus exercícios e dor na costa qual o exercício vc recomenda
2024-10-25 19:37:37
0
o.sucesso.est.bem
o sucesso está bem aqui📝 :
Fran tô ganhando massa muscular e perdendo flexibilidade qual o melhor exercício
2024-10-24 22:39:53
0
andersonafonso2023
Anderson118 :
legal vou fazer tenho muita dor no ombro e nas pernas
2024-10-22 20:32:19
0
joaquimagostinho23
jotha sobrinho :
muito bom
2024-10-02 10:21:57
0
j.p.serpeloni
João Paulo Serpeloni :
Rapaz , meu braço cai na metade do primeiro exercício ! Kkkkkk
2024-09-29 23:50:21
0
user9202587316015
user9202587316015 :
é mesmo? vou fazer sim sua linda☺️
2024-09-29 17:37:25
0
clovisteixeira18
Clovis Teixeira :
valeu vou fazer sofro com ombros e quadril
2024-10-23 07:41:33
0
marcelooliveira3688
marcelooliveira3688 :
👏👏👏
2025-01-17 22:33:37
0
darlansilvaoliv72
Dan🥰🥰🥰 :
🥰🥰
2024-10-24 23:45:59
0
madeira103
madeira103 :
🥰🥰🥰
2024-10-24 23:31:49
0
antonktbetx
antonktbetx :
🥰🥰🥰
2024-10-24 02:08:18
0
rubervone.cioffi
Rubervone Cioffi :
👍👍👍🥇
2024-10-22 10:36:24
0
elizeuwinner
Elizeu winner :
❤️
2024-10-21 05:33:36
0
fabioferreira073
Fabio Ferreira :
Fran me passar um sequência de movimento. eu tenho dó no nervo ciático que inflamou e desceu para perna que está com dormência abaixo do joelho até o pé.
2024-10-23 01:09:44
0
edivam.junior5
Edivam Junior :
estava precisando, o crossfit gerou uma lesão no ombro que estou cuidando 😏
2024-10-22 00:41:17
0
oscarmeireles876
oscarmeireles876 :
tô precisando, obgado!
2024-10-19 19:50:44
0
deisirreedosanjos
Deisirree L. Anjos K. :
o braço do meu marido mal passa para trás 😂
2024-10-08 14:48:23
0
To see more videos from user @franvalez, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About