@hopemotivationn: TABATA CIRCUIT CARDIO : 4 minutes 🔥 Enregistre et partage 📹 Circuit : - 20 s d’exercices ✅ - 10 s de repos de récup ✅ - 8 rounds ✅ Répéte ce tabata 2 fois minimum (tu peux faire plus bien sûr) (1 min 30 de récup entre chaque série) Effectue ce tabata à chacune de tes séances en complément de ta séance cardio / musculation avec jne alimentation saine et tu verras du changement sur ton physique 😉 #tabatatraining #tabataworkout #tabata #hiit #hiitcardio #Fitness

Perte de poids
Perte de poids
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Thursday 03 October 2024 16:43:33 GMT
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Comments

legenda901108
꧁ঔৣ 🦅LEGENDA🦅ঔৣ꧂ :
it is impossible 👍👍👍
2024-11-24 12:41:22
4
nonasangtuan
˗ˏDebiana_🖤˖࣪ :
Does this work?
2025-01-04 10:18:03
5
zarmeenmalik5
Innocent Princess 👸 :
fantastic 🥰
2024-10-29 06:44:32
14
cheronodiana100
Dianaz :
is this same as rope skipping?
2024-11-12 12:46:28
1
muhammadkhalila92
Muhammad Khalil A922 :
I want to save vedio
2024-11-12 19:02:29
1
beboa204
Milina :
i want to download please
2024-11-22 14:38:30
3
davetherave8888
Dave :
do this everyday you think you'd gain anything from it or do you need to do full set more than once
2024-11-13 18:17:22
2
syeda.zara.hashmi9
syeda zara hashmi92 :
sir pls save option on kya kary pls
2024-10-25 05:16:03
2
mazett516
Miss Buthelezi :
🥰nice workout
2024-10-23 05:44:48
1
manuee85
🌺 Manue Ervé 🌺 :
bonjour je me suis lancer un défi pour ma santé j'en ai 30 a perdre je vais me servir de tes vidéo lerci
2024-11-01 11:02:09
2
acrimson1
crimson1 :
C’est efficace pour perdre du gras et ça te coûte que 4 minutes
2024-11-29 11:14:49
3
lauxis2
lauxis2 :
faut il s'échauffer avant de commencer parce que moi je suis rouillé. 😁
2024-10-30 09:46:03
2
aishirfan3
Aish Irfan :
good job
2024-10-21 16:56:14
1
kaa_202020
K.A :
Round 2 is wrong
2024-11-24 00:37:30
2
sheikharslanislam
Ļέό ғίţήέşş :
best workout cardio amazing
2024-11-18 16:38:58
1
ranairfan873
Rana Irfan :
outstanding 👍👍
2024-10-29 14:39:00
1
madnanashraf19
Adnan Mirza :
nice work 👍
2024-10-29 09:38:51
1
mouha_prestige_couture
Mouha-prestige couture✂️🧠✂️ :
Le cadios cest mon sport favoris j déteste courir 😂💪👌😎
2025-01-22 13:19:59
2
johnyrumate
johnyrumate :
good
2024-11-12 23:54:00
1
lemubebas
Lemu Bebas :
Im commongggggg go onn
2024-11-08 14:43:16
1
sroesopwkv7
roesdien :
Nice... unable to download
2024-11-09 05:04:03
3
khadeejaamir0
Khadeeja Amir :
awesome fantastic
2024-11-11 06:37:22
2
noufnoova3
i_Nouf :
Do me a favor and open the download option 🥺
2024-12-06 05:34:41
1
gb324
user7087217407311 :
That’s great, but what if the doctor says no high-impact?
2024-11-14 20:51:57
2
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