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rochymendozag
Rochy Mendoza❤️ :
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2025-06-04 02:25:00
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jhonson4071
jhonson :
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2025-01-15 00:47:47
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user51024212071200 :
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2025-01-13 23:09:03
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Vivi Angulo :
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Liliana Naranjo :
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2024-10-19 01:14:13
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danib_2728
Dani B27 :
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2024-10-08 18:05:23
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Andrea ForeroForero :
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2024-10-04 19:06:44
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mariacrodriguez982 :
how nice
2025-03-15 23:31:58
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yenifercardozogranada
@Yenyfercardozogranada :
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2025-03-11 17:48:49
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miguel__78_
@MGUEL_78_ :
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2025-03-04 02:59:25
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miguel__78_
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andrea.ximena.ber
Andrea ximena Bernal robayo :
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2025-02-28 03:52:36
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2024-10-26 12:29:49
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2024-10-22 04:13:52
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TORTA DE FRANGO FE FRIGIDEIRA - Saudável  Dia 24 da série de 30 lanches saudáveis e já que vocês me pedem receitas ainda mais fáceis e gostosas do que eu já crio, fiz essa versão de torta de frango saudável com apenas 4 ingredientes e ainda por cima mais prático ainda por ser de frigideira! Mas que ficou simplesmente PERFEITO e vai salvar muito a sua alimentação saudável  Ingredientes: • 1 ovo • 4 col. sopa de farinha aveia  • sal à gosto  • 1 col. chá de fermento  • Queijo mussarela e parmesão ralado - opcional • Recheio: frango desfiado e creme de ricota  Modo de preparo: Em um bowl coloque ovo (retire a película do ovo) farinha aveia e o sal e misture muito bem (caso seu ovo estiver muito pequeno coloque uma ou duas colher de sopa de água)  Acrescente o fermento e misture delicadamente. Em seguida em uma frigideira pequena untada eu coloquei ao fundo um pouco de mussarela e parmesão ralado mas é opcional (porém deu aquele toque extra de sabor por cima), e coloque metade da massa o recheio de frango desfiado, a ricota e o restante da massa por cima  Deixe assar em fogo baixo tampado grelha sobre grelha (grelha do fogão em cima da outra) por alguns minutos e vire com cuidado para assar do outro lado também por mais alguns minutos  E já estará pronto! Muito simples mas que com certeza vai salvar demais a sua dieta e aquela vontade de um lanche gostoso de verdade mas saudável 🥹🤌🏼 #receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitafacil #receitaspraticas #comida #comidas #docesfit #tortadefrango #tortadefrangofit  #creatorsearchinsights
TORTA DE FRANGO FE FRIGIDEIRA - Saudável Dia 24 da série de 30 lanches saudáveis e já que vocês me pedem receitas ainda mais fáceis e gostosas do que eu já crio, fiz essa versão de torta de frango saudável com apenas 4 ingredientes e ainda por cima mais prático ainda por ser de frigideira! Mas que ficou simplesmente PERFEITO e vai salvar muito a sua alimentação saudável Ingredientes: • 1 ovo • 4 col. sopa de farinha aveia • sal à gosto • 1 col. chá de fermento • Queijo mussarela e parmesão ralado - opcional • Recheio: frango desfiado e creme de ricota Modo de preparo: Em um bowl coloque ovo (retire a película do ovo) farinha aveia e o sal e misture muito bem (caso seu ovo estiver muito pequeno coloque uma ou duas colher de sopa de água) Acrescente o fermento e misture delicadamente. Em seguida em uma frigideira pequena untada eu coloquei ao fundo um pouco de mussarela e parmesão ralado mas é opcional (porém deu aquele toque extra de sabor por cima), e coloque metade da massa o recheio de frango desfiado, a ricota e o restante da massa por cima Deixe assar em fogo baixo tampado grelha sobre grelha (grelha do fogão em cima da outra) por alguns minutos e vire com cuidado para assar do outro lado também por mais alguns minutos E já estará pronto! Muito simples mas que com certeza vai salvar demais a sua dieta e aquela vontade de um lanche gostoso de verdade mas saudável 🥹🤌🏼 #receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitafacil #receitaspraticas #comida #comidas #docesfit #tortadefrango #tortadefrangofit #creatorsearchinsights

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