@mr.lupyn: #bestiasfabulosas #señorconejo #sibuxiang #pixiu si te gusta las series tenemos un discord, link en mi perfil

Mr.Lupyn
Mr.Lupyn
Open In TikTok:
Region: PE
Monday 07 October 2024 13:15:19 GMT
62317
8125
67
393

Music

Download

Comments

sibuxiangx
sibuxiang ;∆ :
wait ✋
2024-10-09 00:39:11
48
ethanandm
EthanAndM :
tbh i want to watch this but sadly theres no english subtitles
2024-10-08 07:27:13
1
josueyair.villalo
Josueyair Villalobos Huarcaya :
los anime ates son estos
2024-10-18 22:12:14
0
usernnk8v8yyvz
Альфред :
Вот вам смешно а у меня в реках
2024-10-09 19:36:20
1
yellowbirdwatcher34
choom :
Fabulous freaks😔❤️
2024-10-08 11:33:43
1
caerbbrr
^^ \\ᴄᴀᴇʀʙʙ// ^^ {ᴀᴍᴄ ᴄʟᴀɴ} :
TUYE AHHHHH
2024-10-08 18:01:32
0
tjetluis
Mio's_hairmites :
I CAN WATCH THIS ON YOURUBE RIFHT?
2024-10-10 05:58:17
0
tv_gi.rls
tv girls🩷💙 :
;∆:wait ✋
2024-11-15 05:16:14
0
xeows_
Xeo :
me core
2024-10-12 12:07:17
1
_iloveprayingmantisescos
₊˚ʚ 🌱 ₊˚ :
SO CUTE
2024-10-07 15:49:37
0
camilagarcia7790
Alex Sandra :
first
2024-10-07 13:27:07
0
jack_marston019
I'm afraid :
It's so adorable
2024-11-04 06:29:30
0
rummi.mu
𝑅𝓊𝓂𝒾 🂡 :
TUYE MENTIONED AAAAAAAAAAAHHH
2024-10-07 14:47:15
16
chlep2344
ค^•ᴥ •^ค :
Commenting to stay on gabulous beasts fyp 💕
2024-10-07 14:41:13
4
chatopro700121
Chato :
uwu
2024-10-09 23:59:14
0
darknet2516
darknet isfp :
название?
2024-10-10 05:53:29
1
user6cpi2ene5j
🎪yatta🎪 :
Hi
2024-10-21 22:48:33
0
yjorn38
￶ :
hes just like me fr
2024-10-08 10:02:32
2
maxxoverall
Gabe ! ❄️ :
essa música é dele pro sibuxang
2024-11-10 01:56:41
1
zerozii
urlittlebigharvyy :
FABULOUS BEASTS MENTIONED??
2024-10-08 08:26:18
21
sheepboy88
Sheepboy :
I love bunny's
2024-10-07 21:49:38
0
freebitron.prime
Гартокус в чулках :
чозаниме?
2024-10-07 16:25:38
10
_.de4d._2
CHRISTOPHER 😈 :
I've almost watched every episode of Fabulous Beasts, I'm hyper-focused on it and I'm a fan (I even participate in the fandom)
2024-10-15 17:41:08
1
umbreon_123
🌸Fuzai🌸 :
me lo encontré en mi para ti xd
2024-10-07 14:05:28
7
grigri_better
grigri :
fabulous peaks
2024-10-12 08:34:53
0
To see more videos from user @mr.lupyn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Thực ra không thể giảm mỡ từng vùng như bụng, bắp tay hay đ.ù.i riêng lẻ mà chỉ có thể giảm mỡ toàn thân. Khi cơ thể thâm hụt calo, nó sẽ rút năng lượng từ tất cả các kho mỡ cùng lúc, nên mỡ ở cả vòng 1, 2, 3 đều giảm. Tuy nhiên, sau khi giảm mỡ, nếu tăng cân trở lại trong trạng thái cơ thể khỏe mạnh, hormon cân bằng thì mỡ sẽ tích vào những vùng mong muốn như vòng 1, vòng 3 thay vì bụng hay bắp tay. Ngược lại, nếu thường xuyên stress, thiếu ngủ, ăn nhiều đường, fastfood hay ngồi nhiều thì hormon mất cân bằng, cơ thể dễ tích mỡ ở bụng, tay, mặt, khiến dáng mất cân đối. Vì vậy, muốn giảm mỡ hiệu quả và giữ dáng đẹp thì phải duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ, ăn uống điều độ và tập luyện toàn thân. Trong quá trình giảm mỡ, để hạn chế giảm vòng 1, nên đeo đai cố định khi tập, tránh các bài nhảy mạnh, kết hợp tập nâng cơ vòng 1, massage và uống bột đậu. Về tập luyện, chỉ tập cardio sẽ khiến người dễ bị nhão, nên kết hợp cardio và kháng lực và thể thao. để vừa đốt mỡ vừa săn chắc cơ bắp. Chế độ ăn uống quyết định tới 70–80% hiệu quả giảm mỡ, quan trọng là tạo thâm hụt calo. Có thể chọn các chế độ phổ biến như Eat Clean, Keto, nhịn ăn gián đoạn, giàu protein hoặc Địa Trung Hải, tùy theo cơ địa và mục tiêu nhưng phải lưu ý tình trạng sức khỏe, khí huyết, lứa tuổi và tính chất công việc. Lịch tập gợi ý trong 3 tuần là 2 ngày tập – 1 ngày nghỉ, xen kẽ giữa cardio và bài tập kháng lực @Uyên Nhi  #giammobung #giammodui #giammobaptay #giamcantainha #50ktipslamdeplonxon
Thực ra không thể giảm mỡ từng vùng như bụng, bắp tay hay đ.ù.i riêng lẻ mà chỉ có thể giảm mỡ toàn thân. Khi cơ thể thâm hụt calo, nó sẽ rút năng lượng từ tất cả các kho mỡ cùng lúc, nên mỡ ở cả vòng 1, 2, 3 đều giảm. Tuy nhiên, sau khi giảm mỡ, nếu tăng cân trở lại trong trạng thái cơ thể khỏe mạnh, hormon cân bằng thì mỡ sẽ tích vào những vùng mong muốn như vòng 1, vòng 3 thay vì bụng hay bắp tay. Ngược lại, nếu thường xuyên stress, thiếu ngủ, ăn nhiều đường, fastfood hay ngồi nhiều thì hormon mất cân bằng, cơ thể dễ tích mỡ ở bụng, tay, mặt, khiến dáng mất cân đối. Vì vậy, muốn giảm mỡ hiệu quả và giữ dáng đẹp thì phải duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ, ăn uống điều độ và tập luyện toàn thân. Trong quá trình giảm mỡ, để hạn chế giảm vòng 1, nên đeo đai cố định khi tập, tránh các bài nhảy mạnh, kết hợp tập nâng cơ vòng 1, massage và uống bột đậu. Về tập luyện, chỉ tập cardio sẽ khiến người dễ bị nhão, nên kết hợp cardio và kháng lực và thể thao. để vừa đốt mỡ vừa săn chắc cơ bắp. Chế độ ăn uống quyết định tới 70–80% hiệu quả giảm mỡ, quan trọng là tạo thâm hụt calo. Có thể chọn các chế độ phổ biến như Eat Clean, Keto, nhịn ăn gián đoạn, giàu protein hoặc Địa Trung Hải, tùy theo cơ địa và mục tiêu nhưng phải lưu ý tình trạng sức khỏe, khí huyết, lứa tuổi và tính chất công việc. Lịch tập gợi ý trong 3 tuần là 2 ngày tập – 1 ngày nghỉ, xen kẽ giữa cardio và bài tập kháng lực @Uyên Nhi #giammobung #giammodui #giammobaptay #giamcantainha #50ktipslamdeplonxon

About