@bobbyidaofficial: Ini 5 Makanan yang saya konsumsi setiap hari untuk badan saya dan hidup sehat✅ 1. Nasi Merah -Favorit sumber karbonhidrat saya tinggi serat sehingga membuat kenyang lebih lama dari pada nasi putih✔️ 2. Dada ayam- tinggi protein, rendah lemak salah satu sumber protein terbaik✔️ 3. Telur - selain sumber protein juga sumber lemak yg baik mengandung HDL kolesterol yg baik Vitamin dan Mineral✔️ 4. Sayur- Favorit saya Bayam dan Brokoli tinggi serat, vitamin dan mineral lalu rendah kalori✔️ 5. Papaya - salah satu buah dengan kandungan kalori dan gula paling rendah lalu tinggi serat, vitamin, mineral, antioxidant dan bagus untuk pencernaan✔️ Intinya hidup sehat tidak harus ribet dan mahal✅ Please share Video ini dalam storymu✔️supaya lebih banyak orang tahu manfaat untuk kesehatan dari 5 Makanan ini👍 #dietsehat #makanansehat #tipsdiet #olahraga #cemilansehat #ayam #buah #telur #sayur #edukasi #kesehatan #hidupsehat #tipssehat

Bobby Ida
Bobby Ida
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 10 October 2024 10:53:10 GMT
933756
59746
484
2557

Music

Download

Comments

sapulette.j
Alfaris_j :
buat orang kaya iya, jangan di coba sama orang miskin. berat di duit 🤣🗿😭🙏
2024-10-10 12:48:39
81
naufalspzl
Naufal Spzl 💙❤️ :
Yg bilang mahal sini debat biasanya lo makan apa, dengan harga yg sama saya rekomin yg lebih murah
2025-09-02 12:11:32
2
rijalsamm
rijalsamm :
Bang boby z makan telur 20 perhari apa kah bgus 🙏 uda mulai 2 minggu konsumsi terlur bang
2024-10-10 12:23:46
1
nora_melati_
♡ Omega Female ♡ :
bg boleh kah mengkonsumsi telur 3 butir setiap hari?
2024-10-10 11:17:21
0
nindagh07
Neng Ninda👩 :
aku makan telur tiap hari, malah gatel2 😭😭😭
2024-10-11 00:34:08
1
starrygvrl_
Bay Star :
Mending mana beras porang atau nasi merah ?
2024-12-02 03:28:21
1
shineoffuture
Shineoffuture :
Pepaya is the best😁
2024-10-10 11:19:33
30
zweetsyhftr
zweetsyhftr :
Selain pepaya, apalagi buah rendah gula?
2024-10-10 13:18:05
0
rinihtpea8
sweet88 :
ka buat sayur yg non hijau ka apa
2024-10-10 14:46:45
0
aceee_27_
yaudahfadelaja :
kalau yang hemat apa aja ya resepnya
2024-10-10 10:57:22
16
swallow_legend20
Swallow_legend20 :
bg,tpi aku ank ponpes,jdi segala di makan dri pada laper,tpi pengen diet,tpi susah jarang nemu makanan yg kyk gitu😭,setiap hari jga psti makannya jga ada gorengan,jdi gmna??😭
2024-10-20 02:12:06
0
sorayaarayahendra
Marwah Hendra :
tiap hari makan pepaya apa g jadi diabetes bang krn ktax mengandung gula
2024-10-14 08:13:00
7
hi_kidz7
Hi Kidz :
bang gw mau bulking tapi disisi lain gua mau ngilangin lemak pinggang, saran bang
2024-10-10 12:01:27
1
paulodybala188
oraduenama :
pengen ganti pepaya ganti apa ya, cuma itu doang yg ga suka😅
2024-10-10 11:48:11
0
dapurmommy9
Dapur Mommy :
Bang apa benar nasi putih yg udah dingin kandungan gulanya berkurang?
2024-10-10 12:50:35
0
trengginas_ganas
Sekila :
bang, kalau kalau minuman sachet itu gimana? nutrisari misal. dan susu bubuk juga, yg katanya tinggi kalsium
2024-10-10 11:18:08
1
putri.lasmida.sam
Putri Lasmida Samosir :
tp katanya klu asam lambung tak boleh mkn pepaya
2024-10-12 10:42:48
0
fuiyooohhh
fuiyoh :
bg. aku suka bgt kangkung. apakah sehat bg?
2024-10-10 11:46:02
2
wayanekabagus
eka bagus wayan :
harusnya dari kecil sy sih gt 😁😜, mie ayam sayur selada, pepes ikan lemuru/pindang, buah, sup, mie sayur isi ikan teri, tetau keseringan mie instan, roti terigu (harusnya dari dlu ada roti selain
2024-10-12 01:31:40
2
lijhan239
mc_han :
bang telur itu lebih baik disini rebus atau di goreng truuus kalau goreng lebih baik mana yg di campur kuning ama putihnya atau yg kuning dan putihnya di pisah
2024-10-10 12:41:18
1
kuykuy4041
jelek :
Tidak berlaku untuk orang biasa selagi ada makanan yang bisa di makan ya makan.
2024-12-23 05:56:47
3
kevin_miposka
kevin_miposka :
Tidak harus ribet dan mahal tapi membosankan
2024-10-10 13:43:19
1
ffuck101
FuckFeelings :
bayam bukanya ngk sehat ya klo tiap hari... kan itu tinggi purin
2024-10-13 15:32:45
0
rza.gladiator
RzA⚡ :
gw jga jir masih sekolah tapi udah hidup sehat, makanan sayur sayuran, protein gede, karbo cukup, kalo buahnya gw beli di tukang rujak tinggal ngomong jangan pake gula wkwk jadi buahnya aja
2024-10-10 11:57:33
3
To see more videos from user @bobbyidaofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About