@healthy_meal: الرد على @ليبي 4 خبز الحمص صحي (خالي من جلوتين ) مناسب لنظام لوركاب المكونات🔴 كوب حمص منقوع ليله كامله ملعقتين كبيره قشور سيليوم لكل ملعقه ١٥جرام ملعقه صغيره بيكربونات صوديوم ٤.٥ ملعقه كبيره خل تفاح عضوي ربع ملعقه ملح بحري او هملايا ملعقتين كبيره زيت زيتون ٧.٥مل نص كوب ماء ١٢٥ مل الطريقه 🔴 *بعد مانقعت الحمص ليله كامله لاحظت الكميه الحمص زادت لان حبات صارت كبيره فرجعت اقيسها بكوب المعياري مقدار كوب بعدها ضفت في محضره طعام ضفت له قشور سيليوم وبيكربونات صوديوم وخل وزيت زيتون ومويه بتتدرج وخلطتهم لحد ماتكون عجينه متماسكه بعدها ببدا اشكلها على شكل كورات واضغطها على خفيف وادهنها بخليب لوز مع نسكافيه ممكن تحطون صفار بيض ونزينه بالسمسم وحبه البركه طبعاًطلع معي خمس حبات خبز وندخله الفرن مسبق تسخين على درجه حراره متوسطه بعدها بتحشوه باي حشوه تحبونها ونقدمه وبالعافيه عليكم #كيتو #تكميم_المعده_تجربتي #صيام_متقطع #مرضى_السكر #اكل_صحي #السكري_النوع_الاول #رياضه_في_البيت💪🏽 #مقاومة_الانسولين #مقاومة_الانسولين #السكري_النوع_الثاني #كارب_سايكل #مقاومة_الانسولين #مخبوزات #مخبوزاتي #خبز #ساندوتش #ساندوتشات
Healthy meals🍃
Region: SA
Saturday 12 October 2024 16:15:25 GMT
Music
Download
Comments
تويتي :
هل ضروري من سيلوم
2024-10-12 19:53:28
0
r2s_i :
سويته وماتقبلت الطعم 😔
2024-10-12 23:17:53
0
ورد الجوري :
ماينفع للسكر
2024-10-12 18:36:50
0
فوفو :
السليوم وين القاه امانه
2024-10-12 17:19:11
0
ghdim2 :
ووين القى قشور السيليوم
2024-10-12 16:51:22
0
هديل 💖 :
سوي لنا وصفة توست خالي من القمح ومنتجات الحليب لو سمحتي
2024-10-13 10:17:47
2
فايزه الزهراني :
الله يرزقك ويسعدك
2024-10-13 09:02:10
0
Amira Hussein :
ينفع افرده بالنشابة واعمله علي الطاسة من فوق البوتجاز
2024-10-12 17:37:56
0
M.A :
كيف الخبز انتفخ من غير بيكنج باودر ولا خميره؟!
2024-10-13 03:17:36
0
شغف الحياة :
الحمص ينفع للكيتو
2024-10-12 17:10:00
0
ثقتي بالله تكفيني :
هل مناسب لمرضى مقاومة الانسولين
2025-07-03 13:13:54
0
ha fe :
ماهو قشور السيليوم
2024-10-12 17:10:38
0
Meryama :
شكرا جزيلا
2024-10-12 16:24:46
0
umabood055 :
وش فايدته السيليوم؟
2024-10-13 05:58:22
1
Smr’s sweet :
ينفع بدون قشور السليليوم
2024-10-12 19:38:27
0
❤️ :
ينفع لي خمول القده الدرقيه؟
2025-06-28 11:50:38
0
user8031692325748 :
ايش فائدة السيليوم
2024-10-16 10:29:24
0
ام راكان :
طيب لو استخدمنا حمص بودره ينفع في الوصفه ؟؟
2025-05-15 14:52:07
0
walosh0 :
ينفع الحمص اللي بالعلب ؟!
2024-10-12 17:00:00
0
user7603856334561 :
طيب لواسويه بطحين الحمص نفس المقدار
2024-10-12 17:22:32
0
زهرة الجوري :
انا عندي امساك ماينفع معاي
2024-10-17 09:08:37
0
سجاء :
ينفع مسلوق
2025-02-06 09:16:39
0
h.uda.art :
ينفع لمقاومة الانسولين ؟
2024-10-21 12:49:13
0
ghdim2 :
ينفع لمقاومة الأنسولين وكم الكالوري فيه 🤍؟
2024-10-12 16:49:30
0
To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm
homepage.