@healthy_meal: الرد على @ليبي 4 خبز الحمص صحي (خالي من جلوتين ) مناسب لنظام لوركاب المكونات🔴 كوب حمص منقوع ليله كامله ملعقتين كبيره قشور سيليوم لكل ملعقه ١٥جرام ملعقه صغيره بيكربونات صوديوم ٤.٥ ملعقه كبيره خل تفاح عضوي ربع ملعقه ملح بحري او هملايا ملعقتين كبيره زيت زيتون ٧.٥مل نص كوب ماء ١٢٥ مل الطريقه 🔴 *بعد مانقعت الحمص ليله كامله لاحظت الكميه الحمص زادت لان حبات صارت كبيره فرجعت اقيسها بكوب المعياري مقدار كوب بعدها ضفت في محضره طعام ضفت له قشور سيليوم وبيكربونات صوديوم وخل وزيت زيتون ومويه بتتدرج وخلطتهم لحد ماتكون عجينه متماسكه بعدها ببدا اشكلها على شكل كورات واضغطها على خفيف وادهنها بخليب لوز مع نسكافيه ممكن تحطون صفار بيض ونزينه بالسمسم وحبه البركه طبعاًطلع معي خمس حبات خبز وندخله الفرن مسبق تسخين على درجه حراره متوسطه بعدها بتحشوه باي حشوه تحبونها ونقدمه وبالعافيه عليكم #كيتو #تكميم_المعده_تجربتي #صيام_متقطع #مرضى_السكر #اكل_صحي #السكري_النوع_الاول #رياضه_في_البيت💪🏽 #مقاومة_الانسولين #مقاومة_الانسولين #السكري_النوع_الثاني #كارب_سايكل #مقاومة_الانسولين #مخبوزات #مخبوزاتي #خبز #ساندوتش #ساندوتشات

Healthy meals🍃
Healthy meals🍃
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 12 October 2024 16:15:25 GMT
175728
3021
79
1580

Music

Download

Comments

user9291975979863
تويتي :
هل ضروري من سيلوم
2024-10-12 19:53:28
0
r2s_i
r2s_i :
سويته وماتقبلت الطعم 😔
2024-10-12 23:17:53
0
aljurirose04
ورد الجوري :
ماينفع للسكر
2024-10-12 18:36:50
0
userlcvruwl9we
فوفو :
السليوم وين القاه امانه
2024-10-12 17:19:11
0
ghdim2
ghdim2 :
ووين القى قشور السيليوم
2024-10-12 16:51:22
0
user13755587187714
هديل 💖 :
سوي لنا وصفة توست خالي من القمح ومنتجات الحليب لو سمحتي
2024-10-13 10:17:47
2
fayzah.alzahrani
فايزه الزهراني :
الله يرزقك ويسعدك
2024-10-13 09:02:10
0
amira.hussein55
Amira Hussein :
ينفع افرده بالنشابة واعمله علي الطاسة من فوق البوتجاز
2024-10-12 17:37:56
0
m.a45402
M.A :
كيف الخبز انتفخ من غير بيكنج باودر ولا خميره؟!
2024-10-13 03:17:36
0
hol_ai
شغف الحياة :
الحمص ينفع للكيتو
2024-10-12 17:10:00
0
omalae80
ثقتي بالله تكفيني :
هل مناسب لمرضى مقاومة الانسولين
2025-07-03 13:13:54
0
hafe91
ha fe :
ماهو قشور السيليوم
2024-10-12 17:10:38
0
meryama8218
Meryama :
شكرا جزيلا
2024-10-12 16:24:46
0
umabood055
umabood055 :
وش فايدته السيليوم؟
2024-10-13 05:58:22
1
sweet.smr12
Smr’s sweet :
ينفع بدون قشور السليليوم
2024-10-12 19:38:27
0
twmahzwhh2y
❤️ :
ينفع لي خمول القده الدرقيه؟
2025-06-28 11:50:38
0
user8031692325748
user8031692325748 :
ايش فائدة السيليوم
2024-10-16 10:29:24
0
hesah_42
ام راكان :
طيب لو استخدمنا حمص بودره ينفع في الوصفه ؟؟
2025-05-15 14:52:07
0
walosh0
walosh0 :
ينفع الحمص اللي بالعلب ؟!
2024-10-12 17:00:00
0
user7603856334561
user7603856334561 :
طيب لواسويه بطحين الحمص نفس المقدار
2024-10-12 17:22:32
0
user7345961030332
زهرة الجوري :
انا عندي امساك ماينفع معاي
2024-10-17 09:08:37
0
enaas4814
سجاء :
ينفع مسلوق
2025-02-06 09:16:39
0
huda.19t
h.uda.art :
ينفع لمقاومة الانسولين ؟
2024-10-21 12:49:13
0
ghdim2
ghdim2 :
ينفع لمقاومة الأنسولين وكم الكالوري فيه 🤍؟
2024-10-12 16:49:30
0
To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About