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ทริคการเลือกชุดเรนชาวเวอร์และวิธีการดูแลรักษา #WS #wsbathroom #wherebeautymeetsstrength #สแตนเลสแท้304 #ห้องน้ํา #บ้าน #พ่อบ้าน #แม่บ้าน #ฝักบัว #ฝักบัวอาบน้ํา #เรนชาวเวอร์
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Loustat my new obsession. || scp: @tay / ib: @🄲aitlin ᖭི༏ᖫྀ / ac&cc: mine || #loustat #lestatdelioncourt #louisdepointdulac #interviewwithavampire #iwtv
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Replying to @Sophia Holmes 🩷 #narctok
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High Protein Zimtschnecken 🤎 Teig: • 150 g Griechischer Joghurt (0–2 % Fett) • 120 g Mehl (z. B. Dinkelmehl Type 630) • 1½ TL Natron Füllung: • 2 EL Kokosblütenzucker (oder Erythrit) • 1 EL Zimt • 20 g zuckerfreier Sirup (z. B. Ahornsirup light) Glasur: • 20 g Proteinpulver (Vanille oder Birthday Cake) • 8 g Puder-Erythrit • 40 ml Milch ⸻ 🔹 Zubereitung: 1️⃣ Teigzutaten mischen und kurz kühl stellen – so lässt er sich besser verarbeiten. 2️⃣ Füllung separat verrühren. 3️⃣ Arbeitsfläche bemehlen, Teig ausrollen und Füllung gleichmäßig darauf verteilen. 4️⃣ Längs aufrollen, in Stücke schneiden. 5️⃣ Im Airfryer bei 190 °C ca. 8–10 Minuten backen/ 15 min im Ofen bei 180 Grad Umluft. 6️⃣ Mit der Protein-Glasur überziehen und genießen! 🤍 ⸻ ⚡ Nährwerte (pro Stück, bei 6 Stück): ≈ 120 kcal 🧁 8 g Protein | 12 g Kohlenhydrate | 3 g Fett ⸻ #highprotein #fitdessert #airfryerrezepte #zimtschnecken #healthyrecipes
High Protein Zimtschnecken 🤎 Teig: • 150 g Griechischer Joghurt (0–2 % Fett) • 120 g Mehl (z. B. Dinkelmehl Type 630) • 1½ TL Natron Füllung: • 2 EL Kokosblütenzucker (oder Erythrit) • 1 EL Zimt • 20 g zuckerfreier Sirup (z. B. Ahornsirup light) Glasur: • 20 g Proteinpulver (Vanille oder Birthday Cake) • 8 g Puder-Erythrit • 40 ml Milch ⸻ 🔹 Zubereitung: 1️⃣ Teigzutaten mischen und kurz kühl stellen – so lässt er sich besser verarbeiten. 2️⃣ Füllung separat verrühren. 3️⃣ Arbeitsfläche bemehlen, Teig ausrollen und Füllung gleichmäßig darauf verteilen. 4️⃣ Längs aufrollen, in Stücke schneiden. 5️⃣ Im Airfryer bei 190 °C ca. 8–10 Minuten backen/ 15 min im Ofen bei 180 Grad Umluft. 6️⃣ Mit der Protein-Glasur überziehen und genießen! 🤍 ⸻ ⚡ Nährwerte (pro Stück, bei 6 Stück): ≈ 120 kcal 🧁 8 g Protein | 12 g Kohlenhydrate | 3 g Fett ⸻ #highprotein #fitdessert #airfryerrezepte #zimtschnecken #healthyrecipes

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