@drbaraarajab: عشان نحافظ على حركتنا لازم نتحرك هذه التمارين مناسبة للمتقدمين في العمر عشان بحافظوا على الحركة الوظيفية اليومية #تمارين_منزلية #تمارين_رياضيه #كبار_السن #عضلات #قوة #صحة_المرأة #صحة_عامة #صحة_تغذية #نزول_الوزن

Dr. Baraa Rajab
Dr. Baraa Rajab
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 18 October 2024 08:28:00 GMT
633891
10956
237
16880

Music

Download

Comments

nooona_2015a
نونا الشريف🇸🇦515❤️ :
براء الله يسعدك أنا عندي أصابه ابهر بسبب تمرين خاطئ من مدربه له سنين مو راضي يتعالج بكل الطرق هل في طريقه أعالج فيه الأمر بدون جهد وضغط زياده
2024-10-18 10:47:43
1
user5296872761067
sara :
شكرا لك تمارين مهمه
2024-10-19 02:58:51
7
a.a.o2023
A.a  ( buahear  بحر  ) :
الله
2025-01-12 11:52:13
0
user1701345144029
الحلم الوردي :
كيف اصير مدربه رياضه
2024-10-19 08:43:16
0
_zero108
_zero :
انا تعبت جسديا وانا بس اشوف 😂
2024-10-20 01:10:50
1
_asmaaaa_
user6331717923973 :
10Q
2024-11-14 13:49:23
0
selina_sirenfanpage
Selina Siren :
Thank you
2024-10-22 02:22:08
1
ltefa123
لطيفه :
تمارينها تخلي الواحد يسويها وهو مرتاح نفسيآ سلسه وحلوه🥰
2024-10-19 04:36:30
4
saadalifaris
user4580680901820 :
جزاك الله خيرا
2024-10-22 03:06:46
0
user8465814092968
راكان الروقي :
دكتوره انا عندي دسكات عنقيه وصدريه وقطنيه والان صار المشي عتدي في صعوبه
2024-10-19 16:04:05
5
xoo_340
🌹✨ :
عمري 49 سنه اقدر اتبدي في التمارين المقاومه ؟؟
2024-10-18 11:18:34
1
oi2io
OI2IO :
ممكن تفيديني الله يسعدك ابغى جهز تدريب مناسب لكبير سن في اواخر الثمانين. يمشي على خفيف و احس انه بدأت يثقل اذا جاء يقوم.
2024-10-19 17:16:13
0
na7es
Nar7es :
لو في تمارين الا عامل عملية مفصل للورك تساعد بتخاف الوزن وتساعده عل الحركه🙏
2024-10-19 08:06:22
1
iausws
نجمه الليل :
انا عندي سوفان بالركب انزلاقات ابضهري عادي اسوي هل تمارين الي تنشرينه الحالتي ارجو الرد
2024-12-09 04:08:26
0
novaalamoudi11
novaalamoudi11 :
الله يسعدك ايش التمارين المناسبة لهشاشة الركب
2024-10-18 11:55:20
1
yyysamerg
yyysamergy :
تسلمين جزاك الله خيرا
2024-12-21 18:31:23
0
user8103307273408
user8103307273408 :
mirci🥰
2024-11-23 09:59:24
0
malika.bouznate
malika.bouznate :
سلام عليكم ممكن تورينا حركات تنفع مريض البانكينسون شكرا
2024-10-19 10:37:54
0
nmbvvbjk.bhgdoo
Nmbvvbjk Bhgdoo :
انا عندي احتكاك في فقرات الرقبه والظهر فهل هالتمرين ما يضرني؟
2024-10-19 17:47:30
1
user6587053812068
user6587053812068 :
انا المشكله لما اقوم واجلس ركبي بتوجعني هل تناسبني هذه التمارين
2024-10-19 15:34:28
0
dy1mf86jfm5w
dy1mf86jfm5w :
قبل سنتين عملت عملية تغيير مفصل الفخد والحمدلله العملية ناجحة بس حركة رجلي ماكويسة العضلة فيها ضعف محتاجة تمارين لوسمحتي عملت علاج طبيعي بعد العملية لمدة شهرين
2024-12-02 09:10:37
0
afafk28
Afaf21 :
أنا عمري 65 وعندي روماتويد وحابة أعمل تمارين بس تكون معايا مشرفة فين ممكن أروح
2024-10-19 05:02:06
1
alsaid406
alsaid :
ممتاز جدا…شكرا لك دكتوره 👍👍👍
2024-10-18 13:16:46
1
user6237132241924
psktra :
يعطيك العافية ايش يعني ٣ جولات!!! يعني ٣ مرات في اليوم او في نفس الوقت
2024-10-19 18:33:39
1
oumyousef321
ام يوسف :
شكر الله لك
2024-10-19 20:03:20
0
To see more videos from user @drbaraarajab, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About