@elias_evo: Много сидите и чувствуете дискомфорт? Тогда это видео – находка для вас! 🔥 Сохраните, чтобы вернуться к этим упражнениям в любой момент! Эти 3 простых, но эффективных упражнения снимут напряжение с поясницы, улучшат подвижность и помогут избежать болей в спине, даже если вы проводите весь день за компьютером 💻🙌 Полный комплекс упражнений по ссылке в шапке профиля: elias-evo.com 💪 #здороваяспина #нетболи #фитнес #спорт #мобилизация #реабилитация #профилактика #йога #растяжка

Khizri Eliasov

Open In TikTok:

Region: KZ

Sunday 20 October 2024 16:53:43 GMT