@fisiomiguelmoco: 🤑GUARDA O TEU DINHEIRO! ⚠️Se sofreste uma fratura ou uma entorse grave e, desde aí, o teu pé está diferente (mais plano), podes precisar de uma palmilha. ⚠️Se foste operado ao pé e desde aí perdeste o arco da planta do pé, podes precisar de uma palmilha. ❌Mas se tens pés planos planos (ou chatos) desde que te lembras, provavelmente não precisas de palmilhas para “corrigir” essa alteração. 📚Alguns estudos até dizem que estas palmilhas não corrigem o pé chato. 🤔Mas vamos partir do princípio que corrigem. Será que precisas de corrigir algo que sempre esteve assim e nunca te deu problemas? ✅Se os teus pés são mais planos e não tens sintomas, está tudo bem. 👣Se os teus pés são mais planos e tens dores há umas semanas ou meses, muito provavelmente o problema é outro. Mesmo que te tenham convencido que o problema é o pé chato. 💪🏻Os teus pés são fortes e não precisas de ter o arco plantar perfeito - até porque isso não existe. 🚨Umas pessoas estão dentro da média, outras não. 🤔Claro que há casos específicos em que o arco plantar está alterado e é preciso corrigir, mas normalmente é uma consequência de um problema ortopédico grave ou neurológico. ✅Antes de gastares dinheiro em palmilhas que não precisas, avalia a força e mobilidade da tua anca. Se ela estiver rodada para dentro, o pé também vai rodar para dentro. 🔥Pormenor Importante! Se usas palmilhas sem precisares desequilibras a estabilidade que as tuas articulações e músculos encontraram. 🚨Comenta se já usaste ou usas palmilhas! #palmilhas #pesplanos #pechato

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Sunday 20 October 2024 18:12:23 GMT