@malakatpeace: هل تريدون طريقة فعالة لتهدئة عقلكم وتخفيف التوتر فورًا؟ تمرين التنفس الإنتقالي أو التنفس المتبدل سيعزز صحتكم النفسية والجسدية ويمنحكم شعورًا بالصفاء الذهني والراحة خلال دقائق، تابعوني لتتعلموا كيفية تطبيق هذا التنفس بالطريقة الصحيحة! أنا ملاك، أصنع محتوى عربي عن الصحة والوعي! Want an effective way to calm your mind and relieve stress instantly? Nadi Shodhana or alternate breathing will boost your mental and physical health and leave you feeling calm and relaxed within minutes, follow me to learn how to practice this breathwork the right way! This is Malak I create Arabic content about wellness and mindfulness! - #NadiShodhana #Pranayama #تنفس_صحیح #تنفس_عميق #نادي_شودانا #براناياما #برانا #صحة #وعي #تنفس_صحیح #التنفس #التنفس_العميق #التنفس_من_الأنف #التنفس_التحولي

7630

204

2024-10-26 00:09:18

2025-01-01 20:21:00

2024-11-15 16:37:53

2024-10-27 14:27:27

2024-10-22 15:25:35

To see more videos from user @malakatpeace, please go to the Tikwm homepage.