@primoalb: #bandida #regueton #acercate #zionylennox

primoalb
primoalb
Open In TikTok:
Region: PE
Wednesday 23 October 2024 20:06:04 GMT
300
7
2
0

Music

Download

Comments

consultora_mk_
🦋 Diana Rios 🦋 :
bien ahi con ese comentario xd
2025-04-08 21:46:48
1
arquidiazmct0
⚕️🫦𝑴𝒂𝒓𝒈𝒂𝒓𝒆𝒕🐆🧸🇵🇪 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2024-10-24 00:35:10
1
To see more videos from user @primoalb, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👀ЭТО ЧТО ЗА?!.. … целлюлит? Старость? Отсутствие спорта, потому такая дряблость и «творожок» на ноге?! Это - моя реальная нога. Преподавателя йоги с непрерывным стажем практики вот уже 16 лет. И это - соединительнотканный перегруз. «Усталость» фасций.  ☝️Когда регулярно и много (здесь про эффективность, а не про количество нагрузки часами, хотя они тоже влияют) занимаешься без должного восстановительного отдыха, тело может подбросить вот таких тебе «творожков»… Удивлены?!  Сильно влияют: ♨️питьевой режим ♨️резкое продолжительное изменение климатических условий (например, как у нас сейчас адская жара на протяжение месяцев) ♨️неадекватные концентрированные нагрузки (я работаю одновременное с нескольким пациентами, где необходима продолжительная интенсивная практика на ноги… вот вас и «творожок») ♨️стресс и недосып Расскажу больше про то, как отличить «творожок» перегруза от реального целлюлита и других проблем, если наголосуете в комментариях!⬇️ ✅Подписывайся в инста и будь в курсе своего тела!
👀ЭТО ЧТО ЗА?!.. … целлюлит? Старость? Отсутствие спорта, потому такая дряблость и «творожок» на ноге?! Это - моя реальная нога. Преподавателя йоги с непрерывным стажем практики вот уже 16 лет. И это - соединительнотканный перегруз. «Усталость» фасций. ☝️Когда регулярно и много (здесь про эффективность, а не про количество нагрузки часами, хотя они тоже влияют) занимаешься без должного восстановительного отдыха, тело может подбросить вот таких тебе «творожков»… Удивлены?! Сильно влияют: ♨️питьевой режим ♨️резкое продолжительное изменение климатических условий (например, как у нас сейчас адская жара на протяжение месяцев) ♨️неадекватные концентрированные нагрузки (я работаю одновременное с нескольким пациентами, где необходима продолжительная интенсивная практика на ноги… вот вас и «творожок») ♨️стресс и недосып Расскажу больше про то, как отличить «творожок» перегруза от реального целлюлита и других проблем, если наголосуете в комментариях!⬇️ ✅Подписывайся в инста и будь в курсе своего тела!

About