@ruan_balbino: Respondendo a @wandersonaraujo880 A pedido mais uma vez a receita⚡️🌱 #gymrat #fy #foryou #GymTok #ganhodemassamuscular #ectomorfo #ectomorfo #treino #gym #hipertrofia #foryoupage #viral #explore #hipercaloricocaseiro

Ruan Balbino🌱
Ruan Balbino🌱
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Tuesday 29 October 2024 22:49:42 GMT
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Comments

ary_carvalho20
A💔 :
Ganhei 2kg em 1 semana
2024-12-05 20:38:33
10
caroline.silva7714
Caroline Silva :
posso tomar antes do treino,treino em casa será que dá um bom resultado?
2025-01-08 16:54:09
1
achadinhosdaelane
Elane Souza :
vou fazer pra ver se realmente funciona e vou começar a treinar também
2025-01-14 20:35:59
1
_vitor.bjj_
Vitor_bjj :
toma como mingau ou oque ?
2024-11-03 16:48:52
1
henrique__andrade
Henrique__Andrade :
toma de quanto em quanto tempo?
2024-11-28 14:03:10
1
_gabrielbarbosass
Gabriel Barbosa :
Substitui uma refeição ? Ou você come com mais outra coisa ?
2024-11-21 10:53:06
1
sousaluana2715
Morena do cabelão❤️ :
Toma quantas vezes ao dia? toma antes ou depois do treino?
2024-12-05 23:58:15
1
cristinadeltoro24
Cristina del Toro :
E como que se faz com água morna ou normal??
2024-12-08 16:48:29
0
silvaa.hnt
Gaby 🥀 :
Tenho medo de dar diabete😭😭
2025-01-09 23:42:40
0
dilcetereza
dilce :
como tomar depois de tudo preparado e quantas vezes por dia, é no leite
2024-12-12 13:36:20
0
cristinamarques476
vanvau :
quem não malha pode tomar
2024-12-29 21:50:48
1
maurasouza
maura :
pode substituir a paçoca
2025-01-07 15:40:07
0
jullyareb
BECCA DO BECO🔥 :
Toma quente ou gelado?
2024-12-19 18:00:00
0
mailzateixeiradeo
Mailzateixeira :
mistura tudo mais só faz a quantidade de tomar né
2024-12-07 17:53:17
0
diana.k514
Diana K. :
Eu fiz também e postei super funcionando
2024-12-13 12:58:26
0
off_098_
Akashi_098 :
É necessário usar fruta ou não, pode só consumir assim só com água?
2024-11-23 01:34:18
2
flalopesd17
Flávinhalopes17 :
comprei o Mucilon d multicereais, só vi qdo cheguei em casa, será q da na mesma? eu só não usei a paçoca e o cacau, só nescau
2025-01-08 12:54:47
0
kel._.kl
kel•_•Kl :
gente mais esse mucilon ele já vem com aveia então não uso não
2024-12-11 01:10:36
1
andrecostamen
André Costa :
Tem que colocar literalmente todo o pacote? de modo geral
2024-10-29 23:53:07
0
thaybranquini
preta! :
meu ganho foi muito rápido 🥰
2024-12-10 14:19:47
1
vivaizz_
愛🩸 :
a mah aveia eu num quero aveia, eu quero Nescau ball
2024-11-15 21:55:39
0
jocilene.de.sousa6
frases e reflexões :
muito bom mesmo vou fazer isso aí
2024-12-13 02:10:09
2
cahhingrid
cahh :
E quem não toma leite devido restrição ?
2025-01-05 09:38:07
2
divina.eni
Divina Eni :
Vou fazer. Obrigada!
2024-12-15 17:01:15
1
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