Andréfit sbl psl
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Wednesday 30 October 2024 21:39:45 GMT
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Comments
LUIS :
Vamoooo
2024-10-30 21:46:51
0
LUIZ💽 :
Mano coloca o agachamento antes da cadeira extensora pra ter melhor desempenho
2024-10-30 22:18:13
14
Thigas :
eu aconselho vc a mudar de leg press, pois os outros trabalham um grupo maior do quadríceps
2024-10-30 22:29:20
0
kauamarcolino :
eu faço agachamento, depois vou pro leg , dps extensora , dps vou pra posterior
2024-10-31 03:30:45
3
Ruan𖣂 :
aí irmão, uma dica pra dar menos câimbra é fazer alongamentos antes do treino, tbm pode evitar lesões dogão!!!! Tmj. ☠️💪
2024-10-31 02:27:45
9
gustamr :
salve mano, pra não dar câimbra tu precisa fzr um alongamento antes e aquecer bem
2024-10-30 23:09:34
0
ppedromz :
separa seus treinos de pernas em 2x por semana, um dia pra quadríceps e outro pra posterior
2024-10-31 09:48:40
0
kauãcl :
salveee
2024-10-30 21:44:16
0
🎧❇🎶.z a c a r i a s.🎶🎧 :
ISSO AI MEU MANO!
2024-10-30 21:46:04
0
🐜 :
vai ter live hoje ?
2024-10-30 21:55:32
0
gs_dgg :
é o shadowboxing n tem jeito
2024-10-30 23:36:59
0
lkmalokaa :
o humano perfeito
2024-10-30 21:55:20
0
rafa :
Brabo parceiro, melhorou muito já, pra cima👏👏👏
2024-10-31 00:06:30
1
lleal :
dia 34 acompanhado o projeto 🫡
2024-10-30 21:44:42
0
sircilli🏄🏻♂️ :
como?
2024-10-30 22:27:12
0
enmex :
Andre, o Rei do Mewing ☠
2024-10-30 21:53:37
1
souza :
vou ver até o fim essa evolução dessa lenda
2024-10-31 00:50:25
6
João Rogério :
tentar adicionar técnicas avançadas pra deixar os exercícios mais pesados
2024-10-31 10:28:25
2
lizofc11 :
Andre tá evoluindo😳
2024-10-30 21:45:37
0
maeskidnv :
irmão tênis de corrida pode te atrapalhar em um legday, dahora se ti tirar o tênis para fazer , especialmente no leg ou em algum agachamento
2024-10-30 23:38:15
0
QUEM SOU? :
brabo mn
2024-10-31 00:13:18
0
samueliblameyou :
ta evoluindo mt irmao
2024-10-30 23:30:41
0
nolle :
sou seu fã Andréfit
2024-10-30 23:58:25
0
Lucas V. Pereira :
isso aí Andrezão, só sucesso!
2024-10-30 23:54:49
0
pedroo :
Futuro do fisiculturismo
2024-10-31 01:03:00
0
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