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Jaini Cardoso
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Dia 11/30 do desafio: modulando seu intestino 💩 Evitar líquidos nas refeições potencializa sua saúde digestiva! 1 Dilui os sucos gástricos: Os sucos gástricos, compostos por ácido clorídrico e enzimas digestivas, são essenciais para a digestão adequada dos alimentos, especialmente proteínas. Quando ingerimos líquidos durante as refeições, esses sucos podem ser diluídos, reduzindo sua eficiência na quebra dos alimentos. Isso pode resultar em uma digestão mais lenta e sensação de inchaço. 2 Aumenta a fermentação e gases: Com a digestão comprometida devido à diluição dos sucos gástricos, pedaços maiores de alimentos não digeridos podem alcançar o intestino e aumentar a fermentação por bactérias intestinais, produzindo gases, causando desconforto abdominal e podendo contribuir para o desequilíbrio da microbiota intestinal (disbiose). Esses fatores juntos podem comprometer a digestão e favorecer problemas como refluxo, inchaço e alterações na microbiota, prejudicando a saúde intestinal. Tente consumir antes ou pelo menos 1 hora e meia após a refeição. #nutrihannahrae #modulacaointestinal #sii #dii #sibo #sifo #disbiose #intestino #intestinopreso #intestinosaudavel #intestinirritable #candidiase #disbioseintestinal
Dia 11/30 do desafio: modulando seu intestino 💩 Evitar líquidos nas refeições potencializa sua saúde digestiva! 1 Dilui os sucos gástricos: Os sucos gástricos, compostos por ácido clorídrico e enzimas digestivas, são essenciais para a digestão adequada dos alimentos, especialmente proteínas. Quando ingerimos líquidos durante as refeições, esses sucos podem ser diluídos, reduzindo sua eficiência na quebra dos alimentos. Isso pode resultar em uma digestão mais lenta e sensação de inchaço. 2 Aumenta a fermentação e gases: Com a digestão comprometida devido à diluição dos sucos gástricos, pedaços maiores de alimentos não digeridos podem alcançar o intestino e aumentar a fermentação por bactérias intestinais, produzindo gases, causando desconforto abdominal e podendo contribuir para o desequilíbrio da microbiota intestinal (disbiose). Esses fatores juntos podem comprometer a digestão e favorecer problemas como refluxo, inchaço e alterações na microbiota, prejudicando a saúde intestinal. Tente consumir antes ou pelo menos 1 hora e meia após a refeição. #nutrihannahrae #modulacaointestinal #sii #dii #sibo #sifo #disbiose #intestino #intestinopreso #intestinosaudavel #intestinirritable #candidiase #disbioseintestinal
jauh dina sifat rosulna teh maraneh mah @sunda struggle #fyppppppppppppppppppppppp #fyp #xybca #sundastruggle
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Suka nya fitnah orang di fitnah balik gak terima wkwwkwk🫦🫦 #fyppppppppppppppppppppppp #fyp #fypシ゚viral #fypage #fypdongggggggg #fypgakni #sindiran #katakata
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