Beneficios del Consumo de las Semillas de Papaya 🤩 Las semillas de papaya son reconocidas en la medicina natural por sus variados beneficios para la salud. Aunque son pequeñas, contienen compuestos potentes que pueden ser útiles para apoyar la salud digestiva, renal, hepática y combatir inflamaciones. Aquí algunos de estos: ⬇️ 1. Propiedades antiparasitarias: estas contienen compuestos como la carpaína, que puede ayudar a eliminar parásitos intestinales. Este uso es tradicional en la medicina natural. 2. Apoya la salud digestiva: Las enzimas presentes en las semillas favorecen la digestión y pueden proteger el hígado, ayudando a eliminar toxinas y mantener una función hepática saludable. 3. Propiedades antiinflamatorias: estas tienen compuestos que ayudan a reducir la inflamación, y otros problemas relacionados. 4. Efecto antioxidante: Los antioxidantes en las semillas ayudan a combatir el daño de los radicales libres, promoviendo una piel y un sistema inmunológico saludables. 5. Beneficio para la salud renal: Consumidas en pequeñas dosis, pueden ayudar a proteger los riñones de toxinas. Guía para el consumo seguro de semillas de papaya 👇🏼 Se recomienda Iniciar con 1/4 de cucharadita diaria de semillas frescas o secas, ya que tienen un sabor fuerte y pueden causar un efecto laxante si se toman en exceso. Si no se presentan molestias, se puede aumentar gradualmente hasta una cucharadita al día. Puedes consumirlas: - Se pueden masticar directamente, aunque su sabor es picante. - En jugos o batidos mezclando para suavizar su sabor. - Como condimento, secas y molidas pueden dar un toque picante a ensaladas, sopas y otros platos. 🚨 Precauciones: - No se recomienda el consumo de semillas de papaya en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ya que sus compuestos podrían afectar al bebé. - El consumo excesivo de semillas puede causar molestias digestivas, por lo que se recomienda moderación. - Si tienes condiciones de salud consulta con tu médico. ⬇️ Te comparto recetas y como utilizarlas ⬇️ 1. Antiparasitario Natural: Semillas de Papaya con Miel Ingredientes: 1/2 cucharadita de semillas de papaya frescas o secas, 1 cucharadita de miel. Instrucciones: Tritura las semillas y mezcla con la miel hasta formar una pasta. Consume en ayunas por 7 días consecutivos, descansa una semana y repite si es necesario. Nota: No se recomienda en personas con problemas digestivos serios, embarazadas o niños. 2. Condimento de Semillas para Ensaladas o Sopas Ingredientes: Semillas secas y molidas, sal marina, pimienta negra. Instrucciones: Muele las semillas secas y mezcla con sal y pimienta al gusto. Úsalo como condimento para ensaladas, sopas o guisos. 3. Batido Detox y Anti-Inflamatorio Ingredientes: 1 taza de papaya en trozos, 1/2 taza de pepino, 1/4 de cucharadita de semillas de papaya, 1 taza de agua de coco, jugo de 1 limón, un trozo pequeño de cúrcuma o 1/4 de cucharadita en polvo, miel o stevia al gusto. Instrucciones: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave. Ideal para tomar en ayunas o como snack a media mañana. 4. Té Digestivo de Semillas de Papaya Ingredientes: 1/2 cucharadita de semillas secas, 1 taza de agua caliente, jugo de medio limón (opcional), miel o stevia al gusto (opcional). Instrucciones: Tritura las semillas, agrega al agua caliente y deja reposar de 5 a 10 minutos. Cuela y endulza con miel o stevia si lo prefieres. Bebe después de una comida para apoyar la digestión. #papaya #semillas #ceroinflamación #dietaequilibrada #combatelainflamacion #salud #sistemadigestivo #antioxidante - @cocinaconirelis