ErnestoFitness
Region: PE
Saturday 02 November 2024 17:37:54 GMT
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Comments
MelmanGmsYT :
PERO QUE ES MEJOR LA CREATINA O LA PROTEÍNA?
2024-11-02 18:08:34
24
️ :
couch si dejo de tomar creatina perdere la fuerza q tube al tomar creatina saludos ^^
2024-11-02 17:57:38
20
Davixhh :
yo tomo creatina voy casi un dos meses y nada de musculo a que se debe ?
2024-11-03 12:53:02
2
R2 :
no es verdad! llevo 3 meses sin tomar proteina y creatina y mi masa muscular a aumentado, eso es un mito.
2024-11-18 13:54:34
24
Leonel JR ⚽️💪 :
Yo no tomo creatina
2024-11-23 06:13:44
1
user00965443 :
fácil llega fácil se va ....esa es tu respuesta
2024-11-02 22:24:07
1
🔱꧁⫷ɪsᴀᴀᴄᴅᴀᴠɪᴅ0316⫸꧂🔱 :
gracias coach, lo sigo desde 2021 y muy buen contenido 💪
2024-11-02 20:15:13
4
🦇🦇 :
segundo
2024-11-02 17:43:58
2
Juanda312 :
primero bro
2024-11-02 17:43:17
4
Fuji :
pero que creatina recomienda
2024-11-03 14:25:01
1
capudante :
que si la dejo de tomar ya no estaré groso
2024-11-03 01:40:59
2
Oscall :
y si tomo creatina sin hacer ejercicio?
2024-11-18 21:33:49
1
Chris.Dnoir :
Resumen : deja la creatina de a poco pero mantente tomando liquido, si puedes consume proteina en polvo renta bastante , siempre ejercitate n_n
2024-11-03 03:14:31
0
Patricio Gutierrez :
No me quedo muy claro… yo tomo Creatina, pesaba 66kg y ahora 77kg… claro que comiendo y entrenando duro. Cuanto % se estima si dejo de consumir Crea para definirme? Hoy en día no estoy definido. Ths!
2024-11-19 13:33:28
0
JOHN 117/JEFE MAESTRO 😎 :
Tomar proteína en polvo infla la barriga?
2024-11-23 16:59:17
0
Monika ojd :
Se puede combinar creatina con Carnitina ?
2024-12-17 20:24:31
0
Alex :
hay muchos estudios sobre la creatina que no es dañina... pero hay muchos ejemplos de gente que se daño el riñón tomándola (puede ser la causa o enfermedades genéticas. ) pero mejor no arriesgarse 🙄 mi hermana tiene problemas a los riñones y no es algo fácil de llevar.
2025-01-28 15:58:43
0
El_JONATHAN :
yo quiero empezar a consumir creatina y no se, si se toma también el polvito que queda en el vaso después de tomar todo el agua ? 😅
2024-12-31 01:10:02
0
user7503308116655 :
vaya que gran patraña si dejas de consumir no sufres ningún cambio por que también funcionan con la alimentación que la alimentación es mejor que las creatinas😂
2024-11-05 14:17:24
0
Juan ( Sombra ) :
y pregunta por cuánto tiempo debo tomar creatina o debo tomar toda la vida ?
2025-01-01 16:34:43
0
️ :
depende de cual sea tus día a día si eres de oficina el músculo se perderá porque no le ayuda a tu cuerpo en ese trabajo pero si vives por decir haciendo trabajo pesado los músculos te mantendrán gran
2024-11-08 13:07:12
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Charlyvalle :
Ollé no me pasa será por qué era músculo magro
2024-11-03 15:07:15
0
faby :
es verdad yo conozco muchos k lo dejan si seven
2024-11-17 13:12:06
0
chume :
es cierto yo tomo la creatina hay veces que me exedo tomando agua y siento que me inflo porque asta los pantalones me aprietan
2024-12-22 02:53:41
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