1. Home
  2. Detail

@nongsantaybac: Đi rừng dựng lán trại ở qua đêm là một siêu phẩm trải nghiệm cuộc sống thiên nhiên, bạn sống nhue vậy chưa? #xuhuong #hottrend #xuhuongtiktok #hottren2024 #nongsantaybac #xuhuong2024 #hottrendtiktok #dirung #rungxanh

Nông Sản Tây Bắc
Nông Sản Tây Bắc
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 05 November 2024 11:45:16 GMT
6434
60
11
8

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.95MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

user9799951231684
Đức trạng :
OK bạn nhé
2025-03-27 04:22:10
1
loanson85
nhây vừa vừa thôi :
😁
2025-08-06 15:21:37
1
islamqueen342
Daw mayjan :
😂😂😂
2024-11-17 17:16:09
1
uservwrtja30hi
uservwrtja30hi bạn ơi cố lên :
chúng ta cùng tương tác nhé
2024-11-05 18:01:43
1
aidskamanh
Mạnh thái nguyên :
Vào rừng có cái mà ăn nhà chắc ăn rác
2025-07-25 12:10:33
1
To see more videos from user @nongsantaybac, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ah così? 😅😅😅😅 #pregnant già finito così il 2024
ah così? 😅😅😅😅 #pregnant già finito così il 2024
#persiansong # Hafghans #persiansong # Hafghansong #pashtosong #afghangirl ‎_هزاره_ازبكا_تاجك_يشتون_تركمن# #foryou ong #pashtosong #afghangirl ‎_هزاره_ازبكا_تl
#persiansong # Hafghans #persiansong # Hafghansong #pashtosong #afghangirl ‎_هزاره_ازبكا_تاجك_يشتون_تركمن# #foryou ong #pashtosong #afghangirl ‎_هزاره_ازبكا_تl
#livewallpaper #carga #animetion
#livewallpaper #carga #animetion
Romanian Deadlift Susah? Bokong Montok? Ini Tipsnya! 🍑 Susah RDL? Lower Back Sakit? Ini Solusinya! Buat yang pengen bokong montok tapi struggling di Romanian Deadlift (RDL), coba tips ini!👇 Step-by-Step RDL dengan Bench: 1️⃣ Ambil Bench: Tempelkan betis kalian ke bench. Ini bantu jaga posisi! 2️⃣ Dorong Bokong ke Belakang: Mulai gerakan dengan dorong bokong, bukan badan! 3️⃣ Saat Bar Turun: Maintain betis tetap nempel ke bench. Stop turun ketika hamstring udah terasa stretch. 4️⃣ Dorong Bokong ke Depan: Bukan sekedar naik-turun torso, tapi maju-mundur bokong! ⚠️ Jangan Lakukan Ini Saat RDL: ❌ Turun Terlalu Rendah: Risiko rounding spine (punggung membungkuk). ❌ Overextend Spine (Dada Dibusungkan): Beban malah ke erector, bukan hamstring & glutes. ❌ Menoleh Kanan-Kiri: Fokus! Gerakan butuh kontrol tinggi. ❌ Bar Terlalu Jauh dari Tubuh: Pastikan bar tetap dekat dengan badan sepanjang gerakan. RDL bukan gerakan gampang, tapi dengan tips ini, bokong montok bukan mimpi! Follow & save buat tips gym lainnya! 💪🔥 #gym #rdl
Romanian Deadlift Susah? Bokong Montok? Ini Tipsnya! 🍑 Susah RDL? Lower Back Sakit? Ini Solusinya! Buat yang pengen bokong montok tapi struggling di Romanian Deadlift (RDL), coba tips ini!👇 Step-by-Step RDL dengan Bench: 1️⃣ Ambil Bench: Tempelkan betis kalian ke bench. Ini bantu jaga posisi! 2️⃣ Dorong Bokong ke Belakang: Mulai gerakan dengan dorong bokong, bukan badan! 3️⃣ Saat Bar Turun: Maintain betis tetap nempel ke bench. Stop turun ketika hamstring udah terasa stretch. 4️⃣ Dorong Bokong ke Depan: Bukan sekedar naik-turun torso, tapi maju-mundur bokong! ⚠️ Jangan Lakukan Ini Saat RDL: ❌ Turun Terlalu Rendah: Risiko rounding spine (punggung membungkuk). ❌ Overextend Spine (Dada Dibusungkan): Beban malah ke erector, bukan hamstring & glutes. ❌ Menoleh Kanan-Kiri: Fokus! Gerakan butuh kontrol tinggi. ❌ Bar Terlalu Jauh dari Tubuh: Pastikan bar tetap dekat dengan badan sepanjang gerakan. RDL bukan gerakan gampang, tapi dengan tips ini, bokong montok bukan mimpi! Follow & save buat tips gym lainnya! 💪🔥 #gym #rdl
chattan sama siapa yaa??😞#katakata #foryou #quotesfreefire #bahanswmu🗿 #fypシ゚
chattan sama siapa yaa??😞#katakata #foryou #quotesfreefire #bahanswmu🗿 #fypシ゚

"🤎🪐🌷✨.. . . . . #sitaramam #newyorknagaramsong #kasvini #editor #fyp . . . . @♡ 𝐋𝐎𝐒𝐓𝐈𝐍𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂 ♡ @𝐃 𝐑 𝐄 𝐀 𝐌 𝐕 𝐄 𝐈 𝐋 ♡ @jenu._.3fx @𝐍ᴀʀᴜᴛᴏ 3𝐅x 🐣🤍⚡ @லவ்𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 🌷 @𝙈𝘼𝙆𝙄𝙉𝙏𝙃𝘼𝙉 𝙁𝙓 🐼💗🍃 @𝙁𝙧𝙚𝙖𝙠𝙮_𝙚𝙙𝙞𝙩𝙯_💌 @་♡𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂ᯤ𝐔𝐍𝐈𝐕𝐄𝐑𝐒𝐄࿐

About

Legal