ممكن يتم ذلك من خلال طريقة المشي وصعود السلم باستمرار والنتيجة مذهلة
2024-11-10 07:27:36
17
MaiadaBechtiger :
١٠٠% في كتير ناس تخلصوا من الدوالي من ورا تمارين السمانة
2024-11-10 11:33:43
16
Tea🍀 :
دكتورة المشي السريع و صعود و نزول الدرج مفيدة لهذه العضلة ؟ انا امشي سريع كل يوم مسافة ٥-٧كيلو و احياناً اصعد ١٠ طوابق وانزلها و احس بألم و اجهاد بهذي العضلة
2024-11-10 13:10:27
2
الحجار :
دكتورة انه عمري الان ٥١ سنة ووزني ١٣٧
كنت لاعب بناء اجسام سابقا
قبل ٣ سنوات استمريت اعمل هذا التمرين ٧ ايام واترك ١٤ يوم
لكن كنت اعد ٥٠ عدة×١٠مجموعات اصل ١٠٠٠عدة
الامور طيبة واصبحت العضلة بشكل ومقاس
2024-11-10 08:04:05
3
M :
ماشاء الله ممكن اعرف سبب القبو في وجهك لوسمحتي حابة اعرف سبب نضارتك محبتك منى من السعودية
2024-11-10 08:31:55
2
Sabreen Hassan :
انا بعمله طوول اليوم اصلا وانا بشب علشان اطول اي حاجة لاني 155cm😂
2024-11-10 18:39:23
2
user4124704431301 :
ممكن تفتحي الحفظ للفديو
2025-01-31 21:48:17
0
Chérif -gentlman :
ما فيش عضلة اخرى اهم منهم ؟
2024-11-11 06:38:38
1
jamaldaboul3 :
شكرا جزيلا
2025-01-06 21:20:13
0
رحال... :
المحافظين على الصلاة ولامحتاجين لاتمارين ولا غيره 😁😁😁
2024-11-10 16:21:14
8
Mo7ammed Jassim :
عندي مشكلة بكل عضلة بجسمي ..شسوي وشنو العلاج وشنو نوع التحاليل ؟
2024-11-10 03:10:44
2
Asmaa Basuony :
طب ازاي نضيع الدوالي يا دكتور
2024-11-10 04:06:35
4
Ahmed Shaheen :
ممكن تمرين حلو او مجموعة تمارين للفخذ لان الركبة تعبانة جدا محتاج اقوى الفخذ🥰
2024-11-10 07:08:25
2
user1248784373340 :
انتي عسل والله ربنا يباركلك في الدنيا والاخره
2025-01-11 17:58:45
0
wxc90 :
يعني اصلي بيكون وصلت لي النتيجه
2025-01-08 12:18:09
0
Jamal Haddad :
انتي دكتوره ورده وكلك زوء وفهم شكرا لكي
2025-01-31 07:09:43
0
user15885573563617 :
جزاك الله خير
2024-12-31 06:35:05
0
Jemila Taleb Bouya :
شكرا
2024-11-27 15:43:10
0
Жизнь души :
من فضلك اتيحي التنزيل
2024-11-26 13:03:07
0
Khaled :
👍👍👍👍👍🌹 جزاكِ الله خيرا
2024-11-10 14:23:40
1
Mohammed :
الجسم كتله واحدة مافي جزء أهم من جزء ..مرن كل عضلات جسمك بتساوي ..✅️
2024-11-10 08:00:54
2
hola Gouda :
تم
2024-12-09 17:33:20
0
To see more videos from user @drmennaelsayed, please go to the Tikwm
homepage.