wowww aku bisa nekuk smpe 120derajat di minggu ke 6 trus ditambah lg nekuknya wowww tau bgtt rasanya gmna,, alhamdulillah skrg nekuknya udah 140 derajat cm blm bs sujud,, semangattt btw ini msh terapi or udah sembuh?
2025-01-01 15:28:51
1
Kawan Baru Pulang :
sya udah 2 minggu pasca oprasi ACL meniscus nekuk baru 75 derajat bang gmna ya aman gak ya, nekuk rasanya berat bgt nih lutut
2025-04-09 09:33:28
0
pandamika🐼 :
idealnya bs lepas tongkat minggu k brp bang?
2025-01-10 06:42:10
0
Sabil Fadli :
lekas sembuh capt 🫡
2024-11-10 04:43:39
0
PonPinStore :
“Halo dulu”
2024-11-10 09:07:04
0
tip :
ditunggu vlogny bang
2024-11-10 04:50:45
0
Ellisabeth Inna 🌷🌷🌷 :
Senasib kita 🤣🤣🤣
2025-04-12 06:01:20
0
ShalihaElifia :
kak aku MPFL ini jalan mi ggu ke 4 baru bisa 60 derajat. dipaksa sakit pol
2025-04-01 15:02:16
0
Pengabdi Gas 12KG :
duduk di antara dua sujud harusnya
2024-11-10 05:37:00
0
W :
Akwowwkwkwkk
2024-11-13 02:02:38
0
Rafli Aldiyansyah :
😁
2024-12-29 21:36:03
1
Adam Antonio :
😁😁😁
2024-12-19 03:43:02
1
sibuk :
🥰
2025-07-19 09:32:39
0
Richard Hernason Pongsapan :
😁
2025-07-03 09:33:22
0
paiipaii :
😭
2025-06-23 17:13:27
0
Nesyaa :
🥰
2025-06-06 19:20:43
0
pratama :
🥰
2025-06-03 18:17:35
0
ridwan siregar :
🥰🥰🥰
2025-06-01 14:33:52
0
tgr :
😁
2025-04-27 15:03:12
0
Always_Shafa :
😂
2025-01-13 16:01:51
0
Kun :
bang mau tanya klau untuk acl pcl sudah 1bulan nekuk baru 75derajat, apakah wajar
2025-04-18 17:05:35
0
ucysanuddin2 :
sy jg br 3 minggu habisnop tendon archiles maaf bang kira2 kapan br bisa lepas spalakx
2025-01-17 02:19:05
0
san :
saran gerakan latihan mandiri dirumah dong bg,abis op,minggu ke 5 nii
2025-04-17 05:14:47
0
Rohmaaaaaaaaa :
Heh mas aku yahh udah sebulan tapi aku blm bisa nekuk bangettt sakit aku takut ,smang harus di lawan yah sakit nya?
2025-01-22 08:39:54
0
To see more videos from user @rayhandananda_, please go to the Tikwm
homepage.