Myvlogue✨
Region: KZ
Sunday 10 November 2024 13:57:53 GMT
835983
68112
499
2418
Music
Download
Comments
pppp :
ходьба вообще гениальное решение. наклон 12 и скорость 5 в течение часа регулярно даёт шикарный результат
2024-11-11 08:00:41
8982
yyyyiiii :
я наладила питание и так занималась похудела на 13 кг
2024-11-11 10:09:53
1404
useruhyspzlvsy :
я тогда сконцентрируюсь на сериале и уеду в Казахстан
2024-11-27 09:38:08
192
Ani Ni :
Без диеты это АБСОЛЮТНО не работает. Проверено
2025-01-05 14:02:42
47
Nara :
при ходьбе с наклоном жигается больше жировых клеток, чем при беге. а при беге расход идут ещё и мышцы. но все это не особо работает без питания если твой вес превышает твой имт. там только дефицит
2024-11-11 11:36:30
3178
Akжunis :
Серьезно?
2024-11-10 17:07:36
3
даша :
Не знаю что со мной не так, но 2 месяца ходила в зал на беговую дорожку как на видео + правильное питание и на весах +3 кг… помогите, мне плохо, я не зна что уже делать😿😿
2025-02-04 19:47:58
3
_margo_sh_ka :
что такое наклон 12?
2024-11-14 07:28:45
1
🌹Элизия🌹 :
кто пишет бегать?девочкам худышкам ,да😏а с весом выше 90 травмоопасно,нагрузка на колени,а ходьба огонь😁
2024-11-11 14:06:36
377
dulce_nates :
обязательно следите за пульсом, он не должен превышать 130 ударов
2024-11-11 19:13:46
707
Из жалости :
Пульс 125-130, скорость 6, без наклона (на моей домашней дорожке нет наклона)- будет ли эффект как думаете
2024-11-11 16:29:58
3
- :
То есть мне приходить в тренажерный зал ради беговой дорожки? Что обо мне подумают?🥺
2024-11-21 01:53:40
7
Папина 🩷 :
Крупные икры, и жир в коленях. Поможет ли такой вид ходьбы?
2024-12-12 19:11:14
2
asaweraschamonix :
Что именно даёт наклон?
2024-12-11 20:46:47
1
Anastasia :
Без дефицита калорий это как мертвому припарки ))
2024-11-25 10:19:58
13
d0330346i5w :
ровно 2 месяца по 7-12 км, скорость 5,5-6,-хоть бы хны-ни одного кг не скинула!!! 🥺
2024-11-22 17:47:48
4
aiigerim09 :
Можно приди в зал и тупо ходить или бегать на беговой?силовые пока не хочу включать)планирую сбросить вес
2025-01-02 23:03:44
4
cest.janet :
Как всегда все полезное от тебя узнаю💖
2024-11-10 21:07:55
1
🗽 :
у меня беговая дорожка дома стоит...
2024-11-16 20:44:02
138
. :
А что за сериал?
2024-11-11 11:53:49
1
колючка :
хожу наклон 12 , скорость 6 👍🏻👍🏻💯
2025-01-23 17:00:47
4
😾 :
Нужно ли нанимать тренера если не знаешь как включить беговую дорожку🥹🥹🥹 я никогда не была в зале, поэтому сори за тупые вопросы
2024-11-16 13:57:30
20
М💖 :
Хоть кто-то об этом сказал! Ходьба на беговой очень помогла мне в период, когда я физически уменьшила вес (я не вставала на весы, не знаю сколько был вес) Всем советую!
2024-12-03 09:37:33
8
straponica :
У меня знакомый так похудел почти на 30 кг
2024-11-10 19:42:51
31
madialiyva :
А без сильвых можно похудеть просто схема кардио есть а вот силовый нету
2025-06-25 21:41:14
1
To see more videos from user @balnurlooveee, please go to the Tikwm
homepage.
